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真正的觉醒是从讨好别人到忠于自己, 如果您选择的出发点不
陈东升
真正的觉醒是从讨好别人到忠于自己, 如果您选择的出发点不是爱, 那么它必然是源于恐惧! 您的价值不需要任何人认证, 您的存在本身就是价值, 当您真正相信这一点, 整个世界都会用不同的方式对待你!
1温暖
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悦澄
温暖了
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个人成长
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张秀丽
当你越来越深地看见和理解自己,便能明白,别人的声音仅是参考,而你不必让Ta理解、满意。 因为,这是你的人生,你才是主角。
张佳琪
当情绪像暴风雨一样来临时。 1、停,深呼吸五次,(激活副交感神经) 2、写,把烦恼写在纸上(释放大脑压力) 3、问,这件事真的值得我崩溃吗?(认知重评)。 情绪是现实,不是身体的主人,学会倾听它,不要被他所掌控。
李娟
识别—澄清—解释—修通是咨询过程中不断出现的动作,所有的这些都只是为了提高来访的领悟力,有了领悟力,旧的防御就会重构。
王倩倩
在这时刻,你最好去流浪,去千山万水的熬时度日,耗空你的身心,粗砺你的知觉,直到你能自发的甘愿的回抵原先的枯燥岗位做你身前之事。
黄绒绒
夫妇一方面是共同享受生活的乐趣, 另一方面又是共同经营一件即重要又极基本的社会事业(抚育孩子)。 若不能两全其美, 就得牺牲一项, 在中国传统社会里是牺牲前者。 ——费孝通 《生育制度》 这样的文化影响颇深,导致在个人情感需求被提高后,而婚姻的经营模式不能匹配需求,婚姻的问题也就出现了。
王倩倩
你来说说自己想法吧