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在这世上,不如意的事常有,看不惯的人常见。 如果拥有好的
白雪峰
在这世上,不如意的事常有,看不惯的人常见。 如果拥有好的心态,就不会被这些琐事烦扰。 佛家讲:万法唯心造。 人们对于外界环境的感知,其实都是自己的心念所感召。 人生的很多烦恼,都是源自我们的心中执念,执念什么,必然受困什么。 你的心念,就是你的世界。 当你累了倦了,不必逃避,默念以下这三句话,那么不论什么事,就都会改变! 不争也有我的世界 我的烦恼都不存在 我是一切的根源 一切向内求,你变了,一切就变了。 只要做好自己,一切都会好起来。你若盛开,蝴蝶自来。
2温暖
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邵鹏飞
温暖了
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个人成长
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心理“柔韧性”比“坚强”更重要, 像竹子能弯,但不折。 例子: 项目被否了,不是硬扛着说“我没事”, 而是承认“有点受挫,但我看看怎么调整”。
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每个孩子都是独一无二的, 没有一刀切的养育方法, 爱贯穿一切。
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任何一段关系里,边界感都是很重要的! 如果你的边界被打破了,你觉得不舒服了,那你一定要学会说“不”。
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雇用感恩,解雇抱怨。我们觉得不轻松、不愉快,还有一个很重要的原因是什么呢?我们内心当中有很多负担,有很多生气、哀怨、憎恨、放不下的事,所以如果你的内心放不下这些事,烦恼、哀愁、抱怨就永无止境。那怎么解决这个问题呢?就是我们得知道人生有两个圈。当你专注于你所缺乏的,你会失去你所拥有的 这两个圈是什么呢?不是影响圈、关注圈之类的概念。中间的这个圈是我拥有的东西,外边这个圈是我匮乏的东西。如果你每天只关注自己匮乏的东西,那么你所拥有的东西会越来越少,你觉得自己这个也没有,那个也没有,怨天尤人,觉得“我最可怜”“谁都对不起我”,你拥有的东西也会变得越来越少,因为你根本就看不见它们。当你专注于你所拥有的,你会得到你所缺乏的。 但是,如果你能够盯着自己拥有的东西,经常感恩地说:“你看,现在的生活多么值得感恩,我们能够坐在这儿聊聊书,能够坐在这儿喝茶,没有别的烦恼,多好。”当你关注你拥有的东西时,匮乏的东西就会越来越少,你拥有的东西才会变得越来越多,因为很多东西你都拥有,只是你忘记了,只是你没有注意看。所以这个圈的改变,可以让我们从一个下降的螺旋,转回到一个上升的螺旋。如果你整天抱怨,整天觉得自己日子过得不好,你的人生会走入下降的螺旋,因为人有自证的倾向,你觉得你不好,觉得这件事做不成、要倒霉,那八成就会这样,因为你会自证。但是如果你看到的是一切都很好,在不断进步,你也会螺旋式地往上走。
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“断舍离”不是简单的扔东西 断 断自己的烦恼,跟自己的关系 舍 舍弃身外之物,人跟物的关系 离 离开非友之人,跟他人的关系 烦恼 是你的朋友 快乐产生的快乐一定是小快乐 烦恼产生的快乐才是真正的大快乐
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一个人经过不同程度的锻炼, 就获得不同程度的修养, 不同程度的效益。 好比香料, 捣得愈碎,磨得愈细, 香得愈浓烈。 --杨绛
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