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亲密关系里的不满和敌意像婚姻这颗大树上代谢凋零后腐朽的叶
张丽坤
亲密关系里的不满和敌意像婚姻这颗大树上代谢凋零后腐朽的叶片,积攒起来累积多了是负担,可一旦适当地处理,便能成为养分,滋养大树,为彼此遮风挡雨。
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庞爱姣
如果父母特别糟糕,比如只知道指责或道德绑架,从来没有一点反省意识。 这种情况下,作为孩子,最好就是一旦有了生存能力,和父母就有事联系,没事就完全不联系,不做任何东拉西扯没话找话。 看似冷酷,其实这是唯一正确的方法。减少不必要的联系,你的情绪就越少被拉扯,你就更容易自我成长。 其实也可以从“关系环境场”来理解这件事,糟糕的关系必然产生负面的影响。疏远糟糕的关系,好的改变就更容易发生。
李娟丽
光与影,让我们每个人看到了不一样的风景。这个世界原本是一样的,一切不同取决于看待世界的眼光。
李萍
1947年,钱钟书在《围城》一书中写了一句话:“婚姻像一座围城,外面的人想进去,里面的人想出来。”从那以后,这句话便一直被奉为“国人的婚姻箴言”。 几十年后的今天,婚姻似乎依然没有发生改变——围城里的人相爱、沉默、最后分开。有一组离婚调查数据显示:离婚的首要原因是“感情不和”,所占比例为77.51%,而感情不和的主要原因,是生活琐碎导致的坏情绪
徐红艳
爱极其可贵,并且难得 于是,会有这样的认为:得到了爱之后, 一切美好都会理所当然地、顺其自然地 跟着而来 而这个认为往往成了亲密关系的绊脚石 所以, 得到了爱的幸运的人,别停止对相处中爱的规则的探索和建设——说它探索,是因为需要通过对相处经验总结而得到最佳方案;说它建设,是双方都拿出愿意去面对彼此的独特性,开放性地建立一个共同通道,一个灵活的、可调整的、会让彼此变得更好的通道~~ 故而,相处中的很多磕绊、零碎、间隙疼痛和不舒服。。。。。。它们是不美好的体验,同时也是当下探索和建设的需求信号。。。接受和尊重这个需求,也就有了更融合的关系的可能性。。。
王倩倩
心理咨询室里,年轻女孩攥着化验单的手微微发抖。她反复问:“如果确诊了怎么办?”医生递给她一张白纸:“现在,把所有担忧写下来。”待字迹铺满半页纸,她突然轻笑:“原来我担心的,不过是未来可能发生的事。” 史铁生在《病隙碎笔》中这样说到:“命定的局限尽可永在,不屈的挑战却不可须臾或缺。” 豁达是给焦虑留白,让生命在未知中依然保有呼吸的节奏。
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以为自己馋,其实是你的能量太低! 有时候,不停的吃东西,不是太饿了,而是太累了。 很多人长期疲劳、压力、紧绷,没有办法放松的状态,只能一口一口通过吃去获得短暂的停顿和补偿。 能量越低,就越容易暴食,食物不是单纯地填饱肚子,而是成为情绪的补偿剂。 吃的时候得到片刻放松快乐, 但吃完又想起减肥计划而懊悔自责。 想要打破这个循环,你需要的一定不是节食断食,而是休息……
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