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与你相伴成长

好好照顾好自己，然后去帮助别人。——萨提亚

赵艳杰

好好照顾好自己，然后去帮助别人。——萨提亚

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个人成长

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王义丽

有能力活好自己后帮助ta人好好活

韩巧稚

1-看到情绪、接纳情绪，给自己空间，让情绪、念头、行为，可以散开，减少自动化反应 2-看到情绪后的第一念头，看到念头背后的需求，探索需求背后的模式，尝试理性分析，转换信念 3-尝试事中调整观念和行为，加事后复盘，不断实践累计 4-个人认知、人格、价值观、能量状态的持续升级 5-优化关系模式，心理空间、物理空间上创造，相互独立、彼此滋养的关系

李婉丽

心理咨询中有两只脚的形象比喻一只脚伸在水里——共情的心一只脚站在岸上——冷静的脑

韩仁杰

你是有价值的，你值得被善待与尊重，你值得休息与滋养，你值得被看见、被爱、被倾听。你值得值得拥有欢笑与喜悦。或许这些东西并不总是触手可及，但你始终、始终配得上它们。记住这一点，并努力把你的人生小船驶向它们。

那晓旭

当孩子感觉自己的意见很重要时，内在力量会被激发出来。父母尊重孩子的意见，首先会让孩子感觉到自己与父母虽然在家庭中的角色不同，但人格上是平等的，由此就能发展出不惧怕权威平等待人的美好品格；其次，孩子会感觉自信，因为提出的意见，即使不被采纳，也是有价值的，这种信念反过来会使孩子的力量感越来越强。

李萍

人生如同摇摆于欲望和倦怠之间的钟摆！人是一种拥有无限欲望的存在。对美食的欲望，想拥有美貌异性的欲望，读好大学、找好工作的欲望，希望子女取得好成绩的欲望，等等。我们为了满足欲望而努力。如果欲望得不到满足，我们就会觉得痛苦，但是即使欲望得以实现，满足感和幸福感也不会持续很久。在没有欲望的前提下，满足感和幸福感自身是无法独立存在的。换言之，满足感和幸福感来自于欲望被实现的过程，所以在欲望得以实现的瞬间，它们就开始慢慢消失了。

你来说说自己想法吧