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好好照顾好自己，然后去帮助别人。——萨提亚

赵艳杰

好好照顾好自己，然后去帮助别人。——萨提亚

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个人成长

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张凤琴

分寸，永远是异性朋友间最好的保护伞异性相处，最重要的就是距离。人在深夜都是感性的动物，会不由自主的做出很多感情上的冲动，会有很强烈的倾诉欲望。这也就是为什么，有研究表明，陪异性聊天到深夜的行为，一般只发生在热恋的情侣之间，或者是追求者与被追求者之间。男女之间的纯友谊本身就是很脆弱的，如果双方总是在深夜中互诉衷肠，那么久而久之，就自然会暧昧不清。异性之间，如果在夜晚一定有非联系不可的理由，那也要懂得适可而止，留出空间，做好恰当的疏离。

张凤琴

人生总有糟糕的事，但是糟糕的事永远都有转机。

段晴娜

原生家庭创伤不会决定性取向，但会深刻影响性别认同、亲密偏好与安全感。童年父爱缺位、父母关系冲突、异性父母冷漠或暴力、长期情感忽视，易让人对异性产生恐惧、不信任与排斥，转而在同性身上寻求接纳与安全感。创伤带来的性别角色混乱、自我认同扭曲，会让人在亲密选择上偏离常态，并非天生取向，而是内心缺爱、防御与补偿的结果。这份影响藏在潜意识里，让人反复在关系里重复童年的匮乏，唯有看见创伤、重建安全感，才能真正厘清自我。

史婧雅

1、家庭的第一性原理是经济，不是感情 2、职场的第一性原理是价值，不是努力 3、教育的第一性原理是培养能力，不是分数 4、健康的第一性原理是自律，不是医疗 5、创业的第一性原理是市场需求，不是个人喜好 6、投资的第一性原理是风险控制，不是高回报 7、养老的第一性原理是提前规划，不是依赖子女 8、成长的第一性原理是反思，而不是经历 9、爱情的第一性原理是筛选，不是死磕 10.社交的第一性原理是品质，而非数量 11.旅行的第一性原理是体验，并非打卡 12.阅读的第一性原理是思考，而非浏览 13.时间管理的第一性原理是优先级，不是计划表 14.沟通的第一性原理是理解，不是说服 15.理财的第一性原理是现金流，不是投资收益 16.情绪管理的第一性原理是接纳，而不是对抗 17.人际关系的第一性原理是互利，不是讨好 18.学习的第一性原理是实践，不是记忆 19.决策的第一性原理是目标，不是选项

曲红卫

身体比脑袋更能表达我们自己，关注我们的身体，了解他爱上他情绪比头脑更了解我们，多关注我们的情绪，看懂他接纳他

郭玫

活在当下～昨日不追，明日不迎，今日不杂。

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