情说App

与你相伴成长

内心缺爱，渴望被保护是没有安全感的表现，除了从外界汲取温

和钰蓉

内心缺爱，渴望被保护是没有安全感的表现，除了从外界汲取温暖外，提升自我能量也是改变现状的关键。

4温暖

0回答

等待奇迹自闭抑郁

温暖了

#

心理咨询

相关回答

王义丽

上帝一手拿着真理，一手拿着寻找真理的能力，任凭选择一个的话，我选择了寻找真理的能力。

付伟丽

春节要到了，回想一下，自己在2023年，经历了什么，收获了什么？在新的一年里，自己有什么样的愿望要去实现？怎样实现？一直记得一句话：所有走过的路都不是白走的，每一步都算数。

陈晓娟

|避免委屈自己的核心是建立清晰的自我边界，并学会主动表达需求，可以试试这几个具体方法： 1. 明确自己的底线和需求：在做事或答应别人前，先问自己“这件事我愿意做吗？”“会不会让我不舒服？”，不因为“不好意思拒绝”就妥协。 2. 学会温和而坚定地说“不”：拒绝时不用长篇大论解释，比如“抱歉，这件事我帮不了你”“我现在没空，下次吧”，态度明确但语气平和。 3. 重视自己的感受，不自我否定：当你觉得不舒服时，别告诉自己“忍忍就过去了”，你的感受和别人的一样重要，不用为了迎合他人忽略自己。 4. 减少对他人认可的过度依赖：不用把“被别人喜欢、肯定”当成必须完成的目标，自我认同才是最稳定的支撑。

张雪娃

七月的故事已写满八月的诗正在待续愿晨光所至，皆是希望脚步所及，尽是坦途

罗永丽

复杂性创伤的形成不是一次意外或者一次事故，而是在“无处可逃”的关系里，长期、反复地被伤害。而童年长期遭受躯体虐待或性虐待，正是最典型、最强烈的复杂性创伤来源之一。有人会问为什么童年的孩子被长期虐待之后会造成这么深的伤？那是因为孩子没有能力离开这段关系，他在被伤害时，他没有办法逃离，没有出路。因为施暴的人就是自己的亲人，往往还是重要他人，是应该保护自己的人。在这种情况下，孩子无法简单地把对方定义为“坏人”，因为那样意味着：“我连安全的依靠都没有。” 于是，大脑会让孩子适应这个虐待的环境，让孩子活下去，大脑会关闭感受。孩子也会怪自己不够好，不够聪明，而不会怪大人。因为对孩子来说，承认“照顾者是坏的”就等于承认“我是不被保护的、没人要的”。对孩子来说，这更加的可怕。孩子的身体也会一直处于警觉状态，随时面对危险，即使成年后环境安全了，身体仍然像是在战场。

王义丽

佛说我本具足的是灵魂，灵魂带有的记忆。灵魂是光，人活成了光，光的本质是电磁波。具有频率和能量特性。追求真理的意义，是追寻的一种同频共振的电磁波。《美诺篇》中被提了出来：学习是回忆灵魂出生以前所知者。柏拉图也认为，需由内而外引出上亿年的记忆，而不是由外而内注入。”灵魂既然不死，就会重生很多次。它曾经见过此世，地府以及一切事物，没有东西是它不曾学过的。它能回忆起过去所知的德行与其他事物，实在不足为奇。自然界整体是同类的，而且灵魂学习过一切事物，因此一个人在首度回忆起某物，或者如某人所谓学习某物之后，就可以不受任何阻碍，自行去发现其余的一切，如果他够勇敢并且不停追寻的话。因为一切探索与学习只是回忆而已。”

你来说说自己想法吧