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我们以为我们活在一个四周都是玻璃的房子,我们看到的都是全
冯二玲
我们以为我们活在一个四周都是玻璃的房子,我们看到的都是全世界,其实我们活在一个四周都是镜子的房子,我们所看到的都是自己。 愿我们都能看懂关系中的“投射”,在面对他人扔过来的情绪垃圾时,就不会被中伤到。
4温暖
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冯二玲
温暖了
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黄娟
愤怒只是一种情绪,没有正不正当之说。 它只是一种真实存在的体验,并且,愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足,或被伤害,需要捍卫自己。 但是:表达愤怒,并不是愤怒地表达。 表达出是什么事情让你产生愤怒的感受,不是用愤怒的情绪去说难听的话。 当我们能学会清楚地表达愤怒,我们便可以成长为更成熟、强大的自己。
孔德雪
大黑暗后就是大光明,黑暗需要耐心和勇气面对,你是否准备好了。
陈媛丰
只是发现孩子的优点和长处还不够,还要毫不吝啬地把赞美表达出来。调动孩子最好的办法就是:给予他们赞美,告诉孩子TA是最棒的! ————亲子教育————
张志军
把生命看作一部电影 在每一世, 我们总是进入电影的中部。 没有正确的时间, 没有错误的时间。 那只是我们的时间。 早在来临之前灵魂就已作好选择。 我们前来学习特定的课程。 我们来爱自己。 无论“他们”做什么说什么, 我们来感谢 自己和他人。 当我们学会爱的课程, 我们将带着快乐离开。 不需要伤痛和苦难。 我们知道下一次, 无论选择降身何处, 通过怎样的途径, 我们都将带着所有爱同行。
戚艳
能让我们欢喜的,恰恰是那些朴素而又真实的事情,比如亲情、友谊,还有希望。
宗阳
生活中,你是否有时也会陷入“精神内耗”?不必因此责怪自己,也不必苛求自己立刻改变。只要能向前一小步、改变一点点,就值得给自己一个大大的赞。 当你意识到自己又在因为一些小事“内耗”时,立刻停下脑子里的消极想法,这就是一种进步。内心充满负面的想法时,试着找朋友倾诉、听一些喜欢的音乐,转移注意力,这也是进步。 新的一年,希望你能不“内耗”,学会释怀。试着坦诚地说出自己的顾虑,试着大胆真诚地表达自己,试着走出自己的舒适圈,试着鼓起勇气挑战自己……向前一小步,再一小步,你会发现自己已经慢慢远离了“精神内耗”。
你来说说自己想法吧