情说App

与你相伴成长

我们以为我们活在一个四周都是玻璃的房子，我们看到的都是全

冯二玲

我们以为我们活在一个四周都是玻璃的房子，我们看到的都是全世界，其实我们活在一个四周都是镜子的房子，我们所看到的都是自己。愿我们都能看懂关系中的“投射”，在面对他人扔过来的情绪垃圾时，就不会被中伤到。

4温暖

0回答

冯二玲

温暖了

相关回答

吕丹

在心理学中，“断奶”通常指个体在心理层面逐渐摆脱对他人（尤其是父母或重要照顾者）的过度依赖，实现心理上的独立和自主。意味着个体能够在情感、认知、决策等方面不再完全依赖外部的支持和引导，而是能够依靠自身的内在力量和资源去应对生活中的各种挑战和情境。比如，在情感上能够独立处理自己的情绪，不再过度寻求他人的安慰和支持；在认知上能够形成独立的思考和判断能力，不盲目跟从他人的观点；在决策方面能够自主做出选择，并为自己的选择负责。断奶是个体心理发展过程中的一个重要阶段，标志着个体从依赖走向独立，从幼稚走向成熟。你“断奶“了么？

宋洪秋

生活中经常遇见让我们不舒服的事情。自觉得“我也没想怎么样”“没说什么呀”，疑惑对方“她怎么这样呢”“他真的让人无语”。一些事情发生，我们最寻常的反应，对方怎么这样？思考的是别人的行为，同时自己陷入烦恼中，负性情绪中。一方面，不明白别人是怎么回事，一方面自己受困扰，心情不好，想不明白。事情也就做不好，做不下去，结果影响了自己的社会功能（工作学习社交），进而再度加重负性情绪，怀疑自己。我们成为社会人的过程，一直在做两件事：理解别人，认识自己。出现问题往往是理解不了别人，更不明白自己。所以，在咨询中，咨询师工作往往是促进来访对自己好奇，学习认识自己，明白自己，同时在与咨询师的关系联盟之中，学习理解别人，学习新的处事方式。咨询师职业在于助人，帮助来访面对自己，认识自己，学习新的应对方式。咨询中获益良多的是对自己好奇，反思，希望打破惯性的来访。因为动力足够，配合度最好。综上所述，事情发生，我们遇到问题了，最需要的反应是：我究竟发生了什么？我是怎样的，我怎样做能更好应对？

王倩倩

侯智慧

低自尊的人，会认为自己有很多缺点，因此要不断证明自己并没有那么糟，试图从别人的话、表情、手势当中，找出“你其实是个不错的人”这样的信息，对跟自己有关的评价也会特别敏感。这是为了降低心理上的痛苦而到处寻求止疼药。但真正触动低自尊之人的，其实还是那些负面信息。因为“我不够好”这个想法已经在他们心中扎根，所以他们会用比实际情况更加糟糕的态度去解读他人释放的信号。即使获得好评也无法坦然接受，甚至误会其中隐藏着其他的意图；即便好不容易接收到正面信号，效果也不持久。由于对自己的负面想法根深蒂固，所以收到外界的正面信号也只能缓解片刻，紧接着还会继续寻找下一个对自己说“你没有不好”的人，不断渴求他人的称赞与关注，陷入“认同上瘾”的状态。

那晓旭

美好人生是一个过程，而非一种存在状态，他是一个取向，而非一个目的地。

张凤琴

人生有两大快乐。一是生命的快乐，例如健康、亲情、与自然的交融，这是生命本身的需要得到满足的快乐。另一是精神的快乐，包括智性、情感和信仰的快乐，这是人的高级属性得到满足的快乐。物欲是社会刺激出来的，不是生命本身带来的，其满足诚然也是一种快乐，但是，与生命的快乐比，它太浅，与精神的快乐比，它太低。为了抵御世间的诱惑，积极的办法不是压抑低级欲望，而是唤醒、发展和满足高级欲望。我所说的高级欲望指人的精神需要，它也是人性的组成部分。人一旦品尝到和陶醉于更高的快乐，面对形形色色的较低快乐的诱惑就自然有了“定力”。最好的东西你既然已经得到，你对那些次好的东西也就不会特别在乎了。摘自：周国平

你来说说自己想法吧