自尊是个体对自我形象的主观感受，包括自我尊重与要求他人尊

自尊是个体对自我形象的主观感受，包括自我尊重与要求他人尊重。 过强的自尊心通常建立在虚假自我认知上，对合理的评价也会持有不满与敌意，影响自我发展。 过低的自尊心常建立在较低的自我认知上，对合理的建议和鼓励也会持有羞愧与怀疑，同样影响自我发展。 因此，要客观认识自我，将问题与尊严分离看待，接纳他人的批评与鼓励。