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我们的愤怒有一个目的,及表达我们的关切,在某些时候不生气
吴川
我们的愤怒有一个目的,及表达我们的关切,在某些时候不生气,表明的是漠不关心,而不是爱。有爱,就无法避免生气。这并不意味着我们的孩子能经受得住劈头盖脸的路痴和我们强烈的攻击,而是说如果我们的愤怒表达的是够了,我的忍耐是有限度的,孩子就能从中获益。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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林其红
我们无法改变过去, 但可以改变过去对现在的影响。
乔广增
有人的地方就有江湖,有人就会有局,每个人都在局中,你可以选择入局或者是不入。别人贬低你,那是他的局。你难受,你就入局了。你不难受,那就是不入局。所以不自伤者不受伤。你不入他人的局,他人又能拿你如何呢?嘴是他的,他想说什么,是他的事。耳朵是你的,你听不听,是你的事。与其消耗自己,不如消耗别人,与其自己发疯,不如让人发疯。
潘秀勤
我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此的开始, 如此的发展,如此的结局……
范翠玲
现在的人际关系模式是曾经最亲近的人对自己潜移默化的影响并内化的模式,比如压抑自己的感受就像带上了一个面具去应对生活环境。
马娜
请先回答以下问题。在每一个肯定的答案后面打钩儿。 1.你是否从生活中得到了尽可能多的 收获? 2.你的潜力是否完全被开发?是否已达极限? 3.房子内外的混乱是否使你筋疲力尽、负担过重,而且情况还很严重? 4.你是否陷入与他人或自己的重复性争论中? 5.你是否发现自己在重复一些消极行 为? 6.你是否无法协调工作和人际交往之间的关系? 7.在生活中的某一方面,你是否想要独当一面,但又感到害怕? 8.你是否会责怪他人扯你的后腿,或者抱怨生活没有给你最好的机遇? 9.你是否总对过去留有遗憾或感到难 过? 10.你是否在精神上打击自己,或者在身体上伤害自己?11.你设立过一些目标,当没有如期完成时,你是否会感到遗憾? 12.你是否认为生活留给你的问题很难处理,如信用下降、婚姻破裂或者工作压力大? 13.生活之路是否比你想象得更难 走? 14.你是否和成瘾行为做过斗争,如吸烟、酗酒、易怒或是挥霍? 15.对于曾经的放弃是否感到绝望? 16.你是否极力追求"完美"? 17.你是否总是检查随身物品或者不断洗手以使自己感到安心? 18.你会严格要求自己吗?对自己是否总是很苛刻? 19.对于他人的缺点和错误,你是否很偏执且易怒? 20.你希望减少焦虑并且增强信心吗? 上述问题中,如果你的答案至少有四个是"肯定"的,并且你真的想改变自己,那么CBT对你将会有很大的帮助。
冯二玲
你要自己爱自己,拼命地爱, 一直爱,爱到全身充满着爱,你才有多余的爱去爱别人。 一个不自爱的人连爱都没有,你去爱什么人,我们唯一的一条活路,就是这两个字:自爱。” 确实如此,爱自己,看似容易,其实,很难!做到好好爱自己的人并不多。 好好爱自己,并不只是物质的供给充足,睡眠保证,身体健康,更重要的是你要重视自己的精神营养,让自己有独立豁达的思想,安然自适的内心,温暖芬芳的灵魂。 我们的眼睛一直向外看,被外面的花花世界诱惑、吸引,时常因为身外之物而患得患失,因为他人的喜恶而或悲或喜,常常忽略自己的心。 甚至,去讨好他人,以为是爱他人,不过是为了从他人那里得到可怜的施舍! 正如卓别林所说:当我真正开始爱自己,我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是在警告我:我的生活违背了自己的本心。
你来说说自己想法吧