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注重内心修行： “身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿

孙丽萍

注重内心修行： “身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。” 自我净化： “菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。” 人本身就自带资源，都是一颗珍珠，只是暂时被掩埋遮盖。来，吹一吹…

2温暖

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孙丽萍

温暖了

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沙桂华

真正的力量不是不哭，而是边哭边走，边走边发光。那些无声的夜晚，那些没有人点赞的努力，那些咬牙挺过的时刻，你以为没人看见—— 但宇宙记得，命运记得，你的身体和灵魂也记得。

王田里

我的一位来访者最近遇到这样一件事: 和最好的朋友合作开了一家小店，刚开始装修就遇到了分歧。他为了节省店里的开支，主动把自己家的设备无偿提供给店里使用，而朋友却没有相应的表示。他告诉我自己并不在意对方是不是能付出同等价值的物品，只希望也能同样为店里付出点什么。乍一听这似乎是个合情合理的要求，而背后却潜藏着一个陷阱。我们只能决定自己的行为，无法要求其他人如何去做，这个标准在任何关系中都是适用的。很多时候人际关系中出现问题，恰恰是不经意间就以自己的标准去要求对方，对方感受到的也许不是你的付出而是一种道德绑架，一旦超出了某个临界值，关系自然就出问题了。

宗阳

生活中，不少人一遇到烦心事，就吃不下饭、睡不着觉。就算勉强吃几口，也没有心思去体味饭菜的滋味。而有的人，即使身处低谷，也会认认真真吃好每一顿饭，做好眼前的每一件小事。认真吃饭的人，不管多忙，都愿意花时间在一日三餐上；不管多累，都不会随便敷衍自己的胃。他们懂得照顾自己的身体和心情，懂得如何爱自己。认真吃饭的人，总是活得很舒展。因为他们知道，饭要一口一口吃，路要一步一步走，专注做好眼前的事，认真度过每一天，就没有什么是过不去的坎儿。

肖钤文

有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来。那是因为，你忘了原谅自己。

潘娇

感受是真相，也是答案。请把自己看的重要些，把自己的感受看的重要些，直面自己的感受。不要为了别人，去忽略了自己。值得的人、值得关系，就好好对待、珍惜。不值得的人、不值得的关系，就果断结束，别留着消耗自己了。

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希望世界的美好都向你敞开最简单的方法就是敞开自己走向世界没有人愿意闯入冰冷且高墙四壁的你也没有人能完全拒绝温暖善意开放的你只要愿意摒弃那些已经过往的伤痛放开自己的心如新生一般去面对世界所有的回应美好远远大于糟糕

你来说说自己想法吧