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听话不是好孩子必备的品质，独立思考才是。高能量的父母，会

郭玫

听话不是好孩子必备的品质，独立思考才是。高能量的父母，会鼓励孩子表达自我，放手让孩子去尝试。而从这样的家庭里走出的孩子，一定不会盲目跟风，而是时刻保有独立的判断力，将人生的主动权牢牢地把握在自己手中。早安，朋友！

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石萍

感情一开始，你要考虑的是喜不喜欢这个人，而相处久了，就要考虑一下喜不喜欢当下的自己。如果自己变得暴躁了、卑微了、连你自己都看不上自己了，就证明这段关系其实并不适合你。两个人在一起的意义是共同成长、共同升值，而不是慢慢让你长成一张被欺负的脸。

范翠玲

努力是为了遇见更好的自己。

肖洁

没有完美的婚姻，出现问题是婚姻的常态，能获得婚姻幸福的人，都具备6个特点。 1、目标思维。无论婚姻当中出现什么问题，他们始终不忘初心，坚持目标思维，就是把婚姻幸福放在首位。当聚焦目标时，就会围绕目标采取有效行动，及时解决问题，排除干扰。 2、自我负责。他们从来不当婚姻问题的受害者，更不做婚姻问题的制造者，而是主动做婚姻问题的管理者，学会自我负责，主动改变，主动寻找资源和方法解决问题，不期待爱人改变，通过改变自己，影响爱人。 3、通过信任与欣赏，建立良好的亲密关系。信任自己，信任爱人，愿意把自己和婚姻托付给爱人，懂得欣赏与赞美自己与爱人，给双方好的感受。夫妻在好的感受当中，都会主动好好做事、好好说话，让关系良性循环。 4、与爱人发展长久友情，一起娱乐，一起开心。 5、有效管理矛盾与冲突。夫妻之间一定会有矛盾与冲突，善用倾听，学会换位思考，勇于改变，可以有效化解冲突，让冲突变机会，让夫妻关系更好。 6、共创美好生活。日子过久了，难免乏味寡淡，只要夫妻中任何一个人善于主动创造新鲜感，就会为婚姻持续创造惊喜，不断保鲜，婚姻就会有滋有味。如果你的婚姻出现问题，及时联系我做一对一的辅导。

王雅君

以上是生命，分享的需要断裂的例子分享是我们愿与他人表达共享及诉说我们拥有的，无论他是精神上的还是物质上的事物，无论是内在还是外在的部分。分享如同我们行走的旅途之中，当看到了美丽的花朵和景色时，我们愿意告诉别人，让他人也看到如同拿出自己拥有的苹果，放到他人的手中。我们与他人共享我们的所见、所有及精神内在的时候，事物的价值被得到更大的利用，我们自身获得了连接与价值。分享作为一种需要来自我们内在慷慨的天性以及与他人连接的渴望，当我们分享的时候，更多的美好将被看见，事物的价值将得到更好的发挥，我们的精神将得以连接、传播，生命的喜悦和收获得以滋养更多的生命。

刘世淑

第一个绝招叫海马体记忆法，一共就两步，首先睡前一定要背东西，这就是人的黄金记忆点，因为海马体是人脑主管记忆的地方，背完的东西都跑到那里去加工了。而且人睡着了，海马体还是在工作的。当你背完睡着了以后，海马体还在疯狂的替你背书，轻松的实现梦里内卷。再就是起床以后一定要复习，不用多长时间，15分钟把背过的东西迅速的回顾一遍，让海马题进行二次的巩固。这样只需要一天的时间，短时记忆就可以变成长时记忆，记得又快又牢固。第二个绝招叫四色右脑记忆法，就是利用颜色激发右脑的图像记忆潜力，建议平时用不同的颜色记笔记，蓝，绿、红、黑4个颜色就够了。蓝在心理学上属于连接色，就是可以用来记忆还没有完全掌握的内容，把知识点和记忆也做一个连接。黑色是既已经学会的东西，绿色有强化的效果，可以记一些反复记还是记不住的知识点，说红色有警醒的作用，记一些错题库。简简单单4个颜色就可以实现我们大脑记忆的高速运转，而且还可以消除疲劳，有乐趣。但是要注意水满则溢，太多的颜色反而会分心，降低学习效率。

徐淑凤

我相信这是一个人能得到的最伟大的礼物，就是被看见、被倾听、被理解、被触动。而我能给予的最大的礼物就是：看到、听到、理解和触动他人。如果发生这种情况，我们就会建立一种关系。 ----Virginia Satir

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