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与你相伴成长

人的一生有两个矛盾:自我与自我的矛盾，自我与环境的矛盾。

曲红艳

人的一生有两个矛盾:自我与自我的矛盾，自我与环境的矛盾。前者是 -我是谁?我该如何更认可自己? 后者是-- 我该如何和外界更好地相处? 如何得到外界的爱和被认可? 当我们自己更自信的时候，我能更好地得到他人的爱和认可;当自我能和外界良好相处的时候，我们也会更有能量、更自信。

2温暖

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朱艳秋

温暖了

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个人成长

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我无法放下观念，但若透过“了解”来面对它们，它们便放下了我。--凯蒂

冯二玲

我的父母只是普通人。接受父母的无知愚蠢，接受父母的贫穷，其实他们已经给我们很多了。他们不是完美的父母，但我依然爱他们。因为他们是我生命中最重要的人。这就是我们的功课，接受和爱父母，我们才可能真正拥有幸福、健康、喜顺的人生。也就是说，我们不幸福、不健康、不喜顺，并不是因为这个那个，而是因为我们没有接受与爱的能力。

谭丽梅

通勤时候的正念指南 3⃣方法3：给家人朋友打电话在上班途中接听工作电话并不总是必要的。信息可能看起来很紧急，但实际上可以等到去办公室安顿下来再说。为了增加内啡肽，而不是摆脱它们，给爱你的家人或好朋友打个电话吧！

张晓慧

和他人的相处，无论是乍见之欢或者久处不厌，如果能提供情绪价值，会让彼此关系更融洽。简单来说，情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，他的情绪价值就越高。情绪价值具体的内容包括关心、鼓励、支持、理解、信任、体贴、关注、崇拜等等。在一段关系中，你是为他人提供情绪价值的人吗？我是晓慧，我们明天见。

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每个人的一生都会遇到各种各样的挫折、痛苦。但是真正决定你人生质量的，是你内心的选择与态度。作家辛迪·芬奇说：我会允许一切自然发生，并将之视为生命的风景。面对无法改变的现实，你若持续抵抗，只会在绝望中迷失自己。学会释然，把心放宽，无论好的坏的，允许一切发生。不对抗风浪的人，才能逐浪而行。无论身处什么样的境遇，愿我们都能做一个柔软且强大的人。

王娟

生命力表现在日常生活中就是打扮欲、表达欲和分享欲，普通人没那么多惊天动地的经历，做事业也固然很重要，但最快能给自己增加能量的方法就是好好穿衣好好化妆，精心安排每一天，保持好的心情和对生活的强掌控力，充分且正向地去表达和分享，自然就有了生命力。

你来说说自己想法吧