情说App

与你相伴成长

躺平，是休息，是充电平躺，是束缚，是痛苦。

曲红艳

躺平，是休息，是充电平躺，是束缚，是痛苦。

0温暖

0回答

#

压力太大怎么办

相关回答

彭水明

所有的问题都有缘由所有的情绪都有出口我跟你一起面对生活将生命中的未知探索照亮你心底悲伤角落寻求智慧勇气和信心不去对过往沉溺不去对当下沉迷不去对未来幻想让每个时刻的你都是最好的自己让我们遇见彼此

王欣梅

我们的爱，应该是给我们所爱的人带来和平与幸福。如果我们的爱存在占有私心，我们便没有可能给他们平和快乐，相反，我们只会令他们感到被困。这种爱不外是一种牢狱。我们爱的人不会接收牢狱式的爱，这种爱会变成逃避和愤恨。 ——一行禅师

那晓旭

幸福的核心：是温暖的关系。关系的核心：是稳定的情绪。稳定情绪的核心：是被听到、被看到、被爱。被听到、被看到、被爱的核心：是被自己听到、被自己看到、被自己理解和支持。

冯二玲

一、首先一定是正直诚信的品格，这也是我们的现代教育所缺失的极其重要和保贵的东西。二、力所能及的给孩子留下财产包括金钱。三、给孩子留下和谐的人际关系，尤其是和兄弟姐妹及近亲属的关系，这是维系家族兴旺的根本。反之，一不合格的父母会给后代留下：非诚实守信的恶劣品性，大额债务，人际关系的深度纠缠。这样的父母不仅仅是不合格的，甚或是遗害无穷的！

张丽坤

当一个人觉得精神上的痛苦未被容纳，且因而感到无法承受时，可能会退缩到一种在情绪上僵化孤立的隔绝状态。会退避到很深的抽离或边缘状态，无法容许任何信息进来；‘丧失’所需要的（身体或精神上的）临在，对自我的情绪生存产生了极大的创伤。” 一个人在感情中的调节能力，早期取决于与养育者的养育方式。养育者通过和孩子的互动，帮助孩子理解自己，接纳自己，理解他人，并在这个过程中，去感知爱在各种细节、事件和行动中的表达；同时，好的养育者也会让孩子知道，什么是危险，什么是伤害，复杂的世界与复杂的人类情感，借由细致的养育，一点点介绍给孩子，并教会他们如何理解、应对和选择。个体的情感、情绪无法流动起来的时候，内在自我压抑、茫然：一方面，无法屏蔽和调节外界的刺激与压力；另一方面，也无法真正接触自己的内心和情感，更无从去真实地感知外部世界。遇到事件压力过大时，情绪、身体感受会有超出常态的反应。尝试接纳自己的情绪，让情绪流动起来，自由地表达，真实地感知外部世界，真正地理解、接纳、关爱好自己。

李娟丽

所有你主动去做的事情都会滋养你，所有你被动去做的事情都会消耗你。

你来说说自己想法吧