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与你相伴成长

情侣间、夫妻间，很多时候会因为交流，沟通的不顺畅，出现分

吴靖迪

情侣间、夫妻间，很多时候会因为交流，沟通的不顺畅，出现分歧矛盾争吵最后分道扬镳而很多时候，如果能避开一些陷阱，结局可能不一样陷阱二：我们这么多年了，就算我不说，Ta也应该知道我是什么意思真相：Ta不懂 1、每个人感知这个世界的方式、角度，都是不一样的，没有人会按照你的方式跟你一样的去感知这个世界，所以没人能推测出来你到底是什么意思 2、即使真的有那么一个人，能做到你什么都不说Ta又刚好知道，那在此之前也有过很多次的沟通，有很多机会了解你，才能变得如此理解你如果你也遇到了类似的困难，可以来找我聊聊哦

1温暖

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尤四海

温暖了

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早起浮肿的双眼，晒斑，小细纹...镜子里总在挑错？今天起，练习凝视自己： “这是我的战场痕迹，是笑的年轮，是生动的证据。” 化妆为悦己，素颜更是。行动：明天素颜出门，对第一句评价微笑说：“我喜欢这样。” 接纳自我笑对人生21天镜像训练等你来！

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偶尔做做手工，让时间流淌的慢一点，让心静静的感受，更贴近自己。

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恋爱看的是高点，你跟他在一起会多有快乐决定了你是否想要和他恋爱，婚姻看的是低点，你跟他在一起可能遇到多少问题而这些问题你是否可以接受，决定你是否能和他步入婚姻。

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我们常有这样的表达：我有男朋友了，我有儿子了……可能潜意识里，我们就觉得这是自己的了，但他们真的属于你吗？事实上，这种拥有的想法可能是关系中最危险的因素，因为一旦你觉得你拥有了什么，就意味着你会不自觉地想要把自己的意志强加上去，会想去控制、去改造，就像你买的一个杯子、一件衣服。但关系不是物品，与其说你拥有了一段关系，不如说你只是参与了这段关系，归根结底，他们和你其实是平等的，你根本不可能真正掌控他们。如果你非要这样做，那么你换来的只能是反抗、叛逆，无休止的失望，和无数次的愤怒。更糟糕的是，这种占有欲会让你患得患失，每一次的失控都会让你感到不安，你试图加强控制，却不幸地发现你在把他们推得更远。你无形中为自己制造了很多假想敌，你担心别人会觊觎并抢走你的关系，又害怕别人的“拥有”会让你的“拥有”相形见绌。所以是时候放下拥有的幻觉了，如果往大了说，我们来这世上也不过是一场体验，赤条条地来，赤条条地去，何尝拥有过什么？我们看起来拥有过什么，其实不过是我们参与了一些事，遇见了一些人，他们从来都不属于我们。或许从此放下拥有的执念，我们才可以真正获得自由，才能真正放松下来去专注地体验生命的每一刻，不辜负活过一次。

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自恋是一种人人都有的心理能量，健康的自恋有利于一个人的成长和发展，不健康的自恋却是一种阻碍。有一些我们不容易意识到的，可能是不太健康的自恋表现：比如过度追求他人的赞美和认可，一旦没有得到就会情绪低落甚至愤怒；对他人的批评极度敏感，认为别人是在故意针对自己；总是觉得自己比别人优越，难以真正欣赏他人的成就；在人际关系中常常以自我为中心，不顾及他人感受。这些表现可能会影响到个人的人际关系和心理健康，如果你有兴趣并且愿意的话，可以在这些方面多做一些自我了解。

你来说说自己想法吧