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你哪有困惑，你只是需要确认，愿你早日实现不再需要确认就笃

朱利琼

你哪有困惑，你只是需要确认，愿你早日实现不再需要确认就笃定的那天。

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唐崛

男人往往更注重视觉，比如男人在网络聊天的时候总想看女人的照片，或者想要视频聊天，而女人则会觉得照片是隐私，这样属于不被尊重且麻烦。而女人呢，更注重听觉，比如喜欢听甜言蜜语，喜欢男人听她的话，喜欢事事有回应。所以，男女的方式有天然的不同，互相理解也就变得很重要了。

张筱婕

你不需要人见人爱，不用为了别人的好评勉强去做那些力所不能及的事情，没有人会让所有人都喜欢，被一小部分人认可就已经很不容易啦。管好自己并认可自己，喜欢你的人自然出现。

邢松

包容会让我体会到力量感，而凑合则会让我体会到无力感。看来表面上做什么事情不重要，做这件事情背后的心态更重要。但也要有力量去拒绝做那些会让自己感觉被削弱的事情。如果做一件事，越做越觉得自己无力，就一定要有勇气say no。

史冬英

第18天当爱情变淡的时候不论如何轰轰烈烈的爱情，也总有变淡的那一天。忍受不了平淡的人，在这一刻会选择离开，去寻找下一份激情。但事实是，当爱情变淡的时候，真正的爱才开始浮现。能维持一生的从来不是激情，而是亲情。当爱情变淡时，你才能能看清那个人光环下的真面目，此刻如果你依然愿意和他一起过三餐四季的日子，那你才是真的爱他，而这份爱就是足以温暖生命的亲情，像美酒，越是经历风雨，越是醇厚甘甜。而那些不断寻找激情的人，将终究跳不出厌倦，再新鲜的人，演上几十遍同样的故事，也是无趣。

张旴晴

陈诗

坐姿目标：培养对自己和他人的爱祝福自己，并将祝福转换成对他人的爱。表达爱：愿我平安，不致遭受苦难的折磨。无论发生什么，我都会保持快乐和健康，愿我能够轻松的生活。将声音想象成鹅卵石掉进身井里发出的响声。然后倾听声响、思绪、感觉、身体知觉，无论身心出现何种反应，不要判断对错，他们都是我自己的反应。反复练习，选择时机，想想爱我的人，以同样的祝福给予他（她）。（今日练习）

你来说说自己想法吧