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不要再等待别人来斟满自己的杯子,也不要一味地无私奉献。如
孙三丽
不要再等待别人来斟满自己的杯子,也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满,心满意足地快乐了,自然就能将满溢的福杯分享给周围的人,也能快乐地接受别人的给予。” 爱自己,从真正悦纳自己开始吧!接受自己的不完美,珍惜世界上唯一的你,即使是缺点,也可以是自己独一无二的特质。
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感情那些事
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笑容是打开世界的钥匙,每天记得微笑哦。
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在日常生活中,你是不是会遭到别人批评、贬低,甚至辱骂?其实是他们把自己内在的无力和痛苦投射到你身上而已,并不是真的你!他们将自己的阴暗面通过恶毒的语言投射给你,以期来完成自己自身阴暗人格的释放。如果我们因为这些评价来质疑自己,反而会落入他们的情绪圈套。 如果你特别在意别人的看法,千万记住:在遭受批评和贬损时,完全不需要自我怀疑、自我否定,那只是别人内心的阴暗面和情绪圈套而已。
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你必须把心神安住在你之内,如此,你才有真正的安宁和幸福。 外在的体验是短暂的,你的内在才是你真正的“家”,你越是关注外在,离“家”就越远,就越是焦虑,越是恐惧。 认清真正的“家”,回到内在,深刻地陪伴自己,就是回到了真正的安宁和幸福。
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分离和爱同等重要,他们是生命中最重要的两个主题,它们一起作用,让一个人成长,让一个人成为他自己。
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3步开启爱自己的治愈之旅 关爱自己:学会说不,寻求帮助;调整饮食;锻炼身体。 约束自己:记录三件不想做但做了的事;记录三件很想做却没有做的事。 安慰自己:找到一个有用的自我安慰的方法。
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《小王子》中写道:“世上只有一种真正的奢侈,那就是人与人的关系。”心理学家丹尼尔说过:“你让人舒服的程度,决定着你所能抵达的高度。” 很多优秀的人,那种低调,内敛且平易近人让人感觉很舒服,因为足够优秀,无暇低看别人,只会向上发展;我也真正见过越缺什么就越吹嘘或掩盖什么,这种掩盖我能一目了然,然后,我会心一笑适当保持距离。
你来说说自己想法吧