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女的,今年50了,明显感觉到身体的虚弱,总是全身无力,右
匿名
女的,今年50了,明显感觉到身体的虚弱,总是全身无力,右手臂手指很酸疼,听说是腱鞘炎。除了工作家务比之前忙一些以外不知道什么原因。 周末都有炖鸡汤鸽子汤,有去健身房,但好像效果不大。 所以,究竟是需要锻炼还是需要静养? 需要营养充足还是需要轻断食?很迷茫。
14温暖
30回答
吴靖迪
温暖了
评论
匿名
1年前
我请教了前任语文老师和现任班主任。她们说因为对他“狠狠收拾”所以他再也不敢这样,所以还是因为我不够“凶”,上一个班要每天都表现得很“凶”,太累了。
咨询师
刘莉
1年前
腱鞘炎确诊了吗?如果没有还是建议先去医院看看医生,如果不是身体原因,推测很可能跟情绪有关,这个阶段也正好是更年期综合征的时期,身体容易出现各种不适,像是长期焦虑,经常压力大的话,脖子肩膀都会紧张得不到放松,久了就会压迫一些附近的神经,引起手臂酸麻等不适,这个时候的话可能需要适当的锻炼,但不可剧烈,微微出汗就可以了,每天半个小时左右,锻炼方式可以是瑜伽,太极,八段锦,散步这种温和的,然后调整好心情,心理压力大的话,也很难休息好,时间久了,也会虚弱的。所以您这个情况,如果排除躯体诊断,就要这样多方面下功夫慢慢调理了,如果自己调理不好可以寻求专业帮助的
1
匿名
1年前
好几个这样的学生,我爱不起来
咨询师
孔德雪
1年前
你好!都说人生中遇见的每个人都是来协助我们成长的,哪怕他扮演黑天使也要来成全我们成长。孩子很多反常了行为,引起关注是寻爱的方式。爱是一切问题的答案。
咨询师
严松间
1年前
补充营养也很重要呢
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相关回答
艳萍
AVEnie
我是双鱼座,我究竟在追求什么。但是我逃避性。
。
今年生日我要立一个flag,改变自己的形象还有自己的思维,形象太糟糕个人卫生从来不引起重视,导致我吃了点亏长了记性,容易钻牛角尖和小事较真,看事情过于消极过于片面不会反思自己,所以太固执并不是好事因为眼界不宽知识面不广思想不能接受新事物,从前我总是不以为然现在越来越发现很重要,虽然在我身上根深蒂固了23年,但是不好的性格习惯一定要得到改变才能够成长,一天改变一点,不然和社会脱节,思想停滞不前太固执了影响自身发展影响以后生活工作和家庭,自己也很累别人也累。眼界开阔知识面广了,才不会斤斤计较,如果真的改正了,这个礼物才是对我最好的
杨鑫
现在上初中了,作业变多了,总是要很晚才睡觉。可是睡着睡着又开始做梦,梦中我还有很多作业没写完,想到这里,我又起床写作业,可找出来一翻看,明明自己写完了呀!唉!又担误了睡眠。
Abraham
之前认识学校里一个女生,很耐看,后来当学生组织领导,她是正的我是副的,然后也是朋友关系挺好的,后来约她出去看电影去酒吧也去了,然后毕竟认识她两年了去酒吧那次就和她表白但她说没想过,然后我说如果她真的不愿意也可以拒绝,她还是拒绝了,可是我是真的很喜欢她,但是后来被她拉黑了
叶子
晚上一个人睡觉会害怕,会睡不着,必须要人哄睡,哎…… 女,32岁,
你来说说自己想法吧