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与你相伴成长

更为厉害的情绪管理是能因循场合需求调动不同的情绪让自

徐恒

更为厉害的情绪管理是能因循场合需求调动不同的情绪让自己的情绪成为自己的助理想要拥有这样的能力也是需要不断修习的从看见感知觉察自己的情绪开始再到和情绪和解共处不被情绪所困最后了解存储情绪的能量可以用于释放

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

相关回答

赵莎莎

遭遇复杂性创伤的人可能会出现噩梦，高度警惕，强烈闪回，情绪麻木和回避。这一切的情况是由于长期遭受虐待，个体可能发展为4s反应，及”僵、战、逃和讨好。 1.“僵”类型的人被自己的创伤所麻痹，他们从社会关系上将自己隔离起来，且回避任何可能使他们再次遭受创伤的情景。 2.“战”类型的人，往往是自恋谱系中的一员，倾向于对创伤进行回击，这意味着他们会对任何威胁到自己脆弱之处的人展现攻击性。 3.“逃”类型的人，即使环境造成的威胁看上去微乎其微，他们也会不遗余力的死命逃离那些让自己感到脆弱的情境。 4.“讨好”类型的人存在是为了避免冲突，而过度顺从于压制他们的有毒之人。

吴川

逃避行为本身并没有什么不好，但当他成为你与外界沟通的唯一一种形式时，无论你是否下意识这么去做的，它都会是一个棘手的问题。如果你努力挣扎着要忘记一起事故，一位亲人的逝去，你受到的一次侵害或者一次分离，那么这很可能会占据你所有的时间，你就再也没有其他的精力和空间活下去了。

陈方媛

阴云遮蔽了阳光，心情也随之黯淡。琐事如麻，缠绕心间，剪不断，理还乱。努力与收获不成正比的失落，人际关系中的小摩擦，都让我陷入烦恼的漩涡。可生活还得继续，只能在这纷扰中，试着寻找出口，期待云开雾散，重拾内心安宁。

杨宝英

1、东方持国天王手持琵琶，弦调紧了会断，调松了弹不出美妙的乐曲。不松不紧才是恰到好处。无论做什么事都要把握好一定的尺度。 2、南方增长天王手上拿的是宝剑，剑代表着智慧，手握宝剑，慧剑斩断烦恼。当一个人智慧升起时，烦恼就被斩断。 3、西方广目天王左手缠有一龙，右手握有一宝珠。龙代表着这个社会，一切人、一切事都在变化之中，右手拿的宝珠，而珠代表着不变，在一切变化当中，你掌握着不变的原则和底线，以不变应万变。 4、北方多闻天王左手握银鼠，右手持宝伞。伞盖代表着防止污染，没有污染的时候，伞就收起来，有污染的时候，伞就张开。我们身处的社会难免会受到各种各样的污染，精神的污染，环境的污染，而伞盖儿就是保护我们自己的清净心，不被一切干扰和污染所侵蚀，银鼠则代表着财富。

谭丽梅

把时间用在自我成长和自己变好上是一本万利。除此以外，都是深渊。

曾广胜

当你准备好看见，整个宇宙都会成为你的导师。 --荣格

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