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尝试去看见,理解并接纳自己的情绪。因为遇见情绪,就是遇见
陈朋利
尝试去看见,理解并接纳自己的情绪。因为遇见情绪,就是遇见真实的自己
1温暖
0回答
李唯双
温暖了
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个人成长
相关回答
靳静静
刚下过雨,路边看到的花就迫不及待的绽放了 被滋养的生命,是何等的美丽动人 而人的生命,更需要被看到,被滋养,才会绽放出他专属的无与伦比的意义
曹慧芳
在任何的情境里,你能觉察你此刻内在的感受,并调整你的感受吗? 每天给自己1分钟或几十秒时间,可以随时关注自己的身体现在是什么感觉,肩膀是发紧的还是放松的?胸口是发堵发闷的还是通畅的?你的心里有生气吗?有不安吗?有焦虑吗?有难过吗?还是喜悦的、平静的、放松的? 觉察是改变的开始,看到了就会慢慢发生变化
冯二玲
巴菲特给儿女的忠告:趁早买房;车买便宜的,能代步就行,长期用的东西要买贵的;不要和亲戚朋友共事;一定要锻炼身体;有机会一定要创业;学会演讲;要习惯孤独;打工要选有提成的,别选固定工资的;一定要培养看书的习惯;有生之年,一边拥有,一边清零。每天演个情绪稳定的成年人。
代宁
太在意不喜欢你的人说的话,对喜欢你的人来说是很不公平的!
赵巍
现代心理学基础是建立在科学研究基础上的,有时我想,人这么复杂的动物,单靠科学是不能让自己被了解和被治愈的。 好像我们在经历90年代的欧美思维体系,不知道这是不是一种错觉。追求个性化和独立是好事,可是我们的祖先,是靠忍耐和团结才延续了几千年呀。做个汉堡很快很简单,但是做一桌子中餐,费时费力费心血费成本,可中餐能把我们团结在一起。 生活要继续…
曾媛
你来说说自己想法吧