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与你相伴成长

0-6岁，是父母给予孩子情感抚养的黄金有效期。在这期间，

郭玫

0-6岁，是父母给予孩子情感抚养的黄金有效期。在这期间，父母一定要亲自养育，并且给予孩子积极的关注和回应。及时正面的回应，会让孩子感受到精神上的满足，感受到父母对自己的爱与接纳、关注和认同，并坚定地相信：我是重要的，不管什么时候，我都被爱围绕。而这，就是孩子一生安全感的来源。早安，朋友！

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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一句话描述你现在的心情

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宗阳

曾有这样一句话：生活中一半以上的烦恼，都可以用厚脸皮来解决。过去，我们会习惯认为厚脸皮的人粗俗低下，但在心理学看来，恰如其分的厚脸皮，其实是保持心理健康的必要条件。往小的看，这可以为生活减少烦恼、增添便利；往大的说，脸皮厚的人更有魅力，也更能活出有力量的生命状态。

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小菲跟我分享，当她跟最信任的丈夫倾诉朋友的苛刻时，丈夫带着责备的语气说：“肯定是你哪里做的不好，否则她不会这么对待你！” 小菲震惊地张大了嘴巴，她把最近这段时间跟好友的交往过程回忆了一遍，始终没有找到自己哪里做的不好的证据。这种感觉让小菲很沮丧，一想到可能是自己的原因导致朋友不满，她就充满了自责。为什么会这样呢？是因为小菲对自己产生了怀疑，产生怀疑的原因，是因为她认同了丈夫的话。他的丈夫可能意识不到，自己不经意的一句话，竟然给小菲造成了这么大的影响。语言的力量是强大的。好好说话，多说积极的话，对身边的人很重要。

王芳娟

生活中的人际相处往往是带着过去烙印的重复且每做一些不熟练的改变也会有面对不小的风险想要真正开启改变的发生需要一个足够安全、容纳和专业的空间这个空间就是心理咨询

石萍

应对情绪最好的态度，是把它当作随时造访的好朋友。这个朋友特立独行，非常随性，常常不打招呼就来看望你。你越尊重它，对它的到来表示欢迎，还花时间去了解它，它就越喜欢你，愿意跟你合作，主动为你的健康和幸福效劳。更重要的是，当你对它的态度很友好，那么慢慢地，它以后再访问你时，好情绪来做客的时间和频率会增多，坏情绪来造访你的时间和频率会越来越少。 ——《虽然不容易，但是没关系》

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成长是自己的责任，假如因为这个过程中必须经受的苦而抱怨别人，认为自己可以不付出努力，不克服困难，完全按照自己喜欢的方式轻松舒适地生活，那么你将品尝不到别人成长的喜悦。有的苦是要主动甘愿地吃的；假如感觉是别人让自己吃的，因而抱怨别人，那么成长和收获也跟自己无关。

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你来说说自己想法吧