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一个人童年时和父母的相处方式,是他成年后与他人相处模式的
冯二玲
一个人童年时和父母的相处方式,是他成年后与他人相处模式的原型。 如果小时候你和父亲的关系相处很融洽很轻松,和妈妈各种对抗不舒服,那么你长大后会和男性朋友相处起来很容易,但跟自己的男性爱人相处起来就很麻烦。 因为你对抗母亲的那部分刚烈,会无形宣泄给你的爱人,而他怎么甘心成为那只替罪羊? 修复你和父母的关系,就是在修复你一生的幸福课题。
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冯二玲
温暖了
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秦昊
Joshua Hicks , Frank Martela/文 秦昊/译 当我们思考充满意义的生活时,我们往往会关注那些为人类做出巨大贡献的人。他们的生活很有意义。但是对于大多数普通人来说呢,我们生活的意义到底来源于什么,怎样能够让我们的生活更有意义。 我们最近发表在《自然人类行为》杂志上的一系列研究,涉及3000多名参与者,旨在更好地理解让生活更有意义的方式,我们发现关于生活中的一些小事可以让我们更有意义感,如果假设成立,那么这将给我们的生活注入不一样的生活意义。 我们进行了一系列的实验,在这些实验中,我们给了人们具体的任务,并要求他们报告他们对与目的、关系等等相关的陈述的认同程度。在一个案例中,我们发现,与观看较为中性的视频(如木工教学视频)的参与者相比,观看了令人惊叹的视频(如 BBC 纪录片《行星地球》(Planet Earth))的参与者,对于经验性的欣赏和生活的意义有了更强的感受。同样地,与那些只是简单地写下他们上周去过的一个普通地方的参与者相比,那些写下他们感激的最近一次经历的参与者在事后有了更强的意义感和经验上的欣赏。 研究结果证实了我们最初的假设: 欣赏小事可以让生活更有意义。但是运用这种洞察力可能是比较困难的。我们现代的、快节奏的、以项目为导向的生活方式使我们每天充满了目标和目的。我们忙碌着,我们试图在工作和休闲时最大化产出。这种对未来结果的关注使得人们很容易忽视眼下正在发生的事情。然而,生活发生在当下。我们应该放慢脚步,让生活给我们惊喜,拥抱日常生活中的意义。正如印度前总理贾瓦哈拉尔·尼赫鲁在1950年写道: 我们生活在一个美好的世界,只要我们睁大眼睛去寻找,我们的冒险就永无止境。”
宗阳
看到过这样一个小故事: 一只小青蛙厌倦了常年生活的小水沟,因为水沟的水越来越少,它已经没有什么食物了。 小青蛙每天都不停地蹦,想要逃离这个小水沟。 它的同伴整日懒洋洋地蹲在浑浊的水洼里,说: “现在不是还饿不死吗?你着什么急? 赶紧别忙了,歇一会儿吧。” 小青蛙没理会同伴说的话,依旧忙碌地蹦跳。 终于有一天,它纵身一跃,跳进了旁边的一个大池塘,那里面有很多好吃的,而且比起小水沟地方也宽敞多了。 小青蛙呱呱地呼唤同伴: “你快过来吧,这个池塘地方又大,吃的东西又多,简直就是天堂!” 但是它的同伴说: “我在这里已经习惯了,我从小就生活在这里,懒得动!” 不久,小水沟里水干涸了,小青蛙的同伴也被活活饿死了。 没有大格局的人,往往目光短浅,满足现状。 真正有格局的人,懂得无视生活中遇到的烂人烂事,专注于提升自己,进而和其拉开差距。 人生最遗憾的,莫过于轻易放弃了不该放弃的,固执地坚持了不该坚持的。
王芳
你指责我,我感受到你的受伤; 你讨好我,我看到你需要认可。 我不再攻击,放下武器,敞开心。 当我的心柔软起来,便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇。
回智
在恋爱中,你是不是离开对方一会儿就心慌焦虑?感觉没有对方就无法正常生活?这种现象是内心脆弱的表现。可能是成长经历中缺乏关爱,所以在感情里拼命抓住对方。但过度依赖会给对方巨大压力,也让自己失去成长机会。要正视自己的问题,尝试独处,发展个人技能,提升自我价值。爱是相互扶持,而非单方面的依赖。
桑健
就这样安静的放空中
任金苗
哭一场超解压?眼泪排 “皮质醇”(压力激素)释放情绪,这是身体自带的解压法~
你来说说自己想法吧