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如何处理情绪,如何和他人交往,对待事情的态度。
那晓旭
如何处理情绪,如何和他人交往,对待事情的态度。
0温暖
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范翠玲
婚恋知识【三】 现在年轻人多数为独生子女,在成长过程中以自己为中心已经形成固定思维方式,在婚恋关系中会出现一方埋怨一方不重视、不关心自己等,想让对方像父母、祖父母一样照顾关心自己,以为这就是爱自己的方式。假如双方都这么认为的,那么会变成相互指责埋怨,出现矛盾升级现象。
华燕
其实,未分化正是造成理想化期待的一个原因。虽然意识上很清楚“我是我,孩子是孩子”,但潜意识里依然觉得孩子是自己的延续,会期待他做作业的时候“像我”。未分化还表现在,每天收到老师发的作业通知,“我”都会感觉自己有责任督促孩子完成作业,孩子没做作业,就是妈妈的责任;当老师来电话说孩子不识字,不会算数,要求“我”在家陪他多练习,否则跟不上进度会影响孩子的自我感觉云云,“我”就立刻有见诸行动的表现,因为感觉老师批评的是“我”和孩子的共同体。 由此想来,可能每当“我”要求孩子学习,他感受到的是“妈妈在叫我为她学习”,而不是“我为自己的学习负责”。 此外,“我”会希望孩子不仅完成作业,而且要完成的“好”,比如字要写得整齐、干净,因为潜意识里觉得孩子作业做得好=妈妈好,做得不好=妈妈不好,妈妈不能在老师面前显得不好,于是无意识地要求孩子反复擦了重写,擦了重写,搞得孩子很泄气,产生抵触情绪。其实,那个战战兢兢,害怕“不够好”的,是“我”。 当“我”把自己和孩子剥离出来看,就发现,孩子很好,学习态度很好,而且,虽然慢一点,但一直在进步。那个一直打扰他节奏,激起他情绪的,一直是“我”。让“我”失望的,恰恰是自己。 惭愧之余,“我”也知道这是早年对父母模式的认同和内化,好在潜意识意识化以后,行为模式的改变就相对容易了很多。“我”开始允许一些以前不接受的事情:不想做作业就先玩吧;字写得歪扭就这样交上去吧;老师来电话,“我”态度很端正,回家还是以孩子的感受为主,让他以自己的节奏去学习…… 这样做了以后,你会发现也没有什么不好的后果。孩子得到允许,情绪好了,也更主动了。而对“我”来讲,打破严厉的超我,让自我再长大一点,看似是对孩子的养育,也是对自己的养育。
刘芝
霍妮在《我们的内心冲突》中还提到了人的三个自我,即现实自我、真实自我和理想自我。 现实自我是人在现实中的真实存在;真实自我是一个潜在的自我,夜深人静最真实的内心袒露,即可能成为的人;理想自我是一个人想成为的自我,是一个理想化的形象。
马汝海
昨日种种, 皆成今我, 切莫思量,更莫哀, 从今往后, 怎么收获,怎么栽。 ---胡适
于萍
胡周琴
美好才刚刚开始
你来说说自己想法吧