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与你相伴成长

纯粹，就是不要一心要成为高贵或者强大的人，而是成为自己

李志宏

纯粹，就是不要一心要成为高贵或者强大的人，而是成为自己。 ——费尔南多·佩索阿

2温暖

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王老吉不急

温暖了

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个人成长

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赵莎莎

什么叫置换？孔夫子评价颜回“不迁怒，不贰过”，迁怒就是置换。比如说，男盆友在单位被领导骂了，当他看到女朋友时心里依然在生气，余怒未消，心想我被骂了凭什么她还好好的，她还能开心，其实女朋友并没有得罪他，他只是不能将这股怒火发泄在老板身上，那就只好发泄在女朋友身上，所以就会跟她吵架。这就是一个典型的置换。

浮红霞

心情不佳时可以多思考以下几点: 1.分辨一下现在是什么情绪？（例如委屈、难过、不安或兼而有之） 2.这种情绪来自哪里？（例如什么人、什么事导致） 3.自己是否有能力改变？（应对事件采取什么措施） 4.觉知自己就是问题解决的开始！

张丽坤

“付出”，或者说“对别人好”，是有门槛，有难度的。真正健康的付出，是“我愿意给对方ta想要的，并且哪怕ta没有给我我想要的回报，也没关系”。太阳散发光和热，不是因为它需要世间万物给它回报什么，仅仅是因为它有足够的光明和温暖。这是它的本性，也是它本身能量足够强。就像恋爱关系中，追求、花钱、花时间，是因为你愿意。真正的喜欢一个人，会主动送礼物，多陪伴，让Ta开心，Ta回馈或者不回馈，甚至可以拒绝，都不会影响自己的付出。因为不再预设“Ta必须怎么做才算不辜负我”。虽然这很难，一方面必须信任自己，必须打从心里知道自己值得被爱。哪怕对方没有给我我想要的回应，拒绝我，也不代表我差劲，失败，不代表我的付出一文不值。另一方面我也要信任对方，尤其是已经确立恋爱关系之后。信任对方作为成年人是自由的。对方可以偶尔不接受我的付出，用我期待以外的方式给我回应，这不代表Ta对我的感情就动摇了。这是内心足够强大，内核也足够稳定的时候，才能保持的心态。自从有了这样的心态，不管恋爱，交友，哪怕和父母相处，都变得轻松多了。没有压力，没有委屈，没有“我付出“我付出了，所以必须得到回应，否则心里就空落落的”那种别扭感。当做的一切都是基于自己的意愿，如果有一天不愿意这么做了，随时可以停下来，不必为了得到对方的反馈，勉强自己继续做下去。这是另一种更舒服的自由。

石萍

向上走的路走惯了，不能接受向下走。可是，有上有下的才叫人生。

徐恒

每一个新鲜事物的出现都难免伴随着很多的质疑和反对可是既然有新的事物生发出来一定是顺应了生命发展的规律和需求的只是认知的迭代和接纳需要时间所以在传播新鲜事物时只要是有益他人的需要不断守住自己的初心不被动摇

张凤琴

“爱一个人的最高境界，就是和她说好多好多话。” 还有人说： “喜欢一个人就是什么鸡毛蒜皮都想跟她说。说得津津有味，说得不亦乐乎。” 是啊，分享欲的潜台词就是喜欢。喜欢就是忍不住想靠近她，不由自主地想和她说话。说什么其实不是最重要的，重要的是可以和她说。天上那朵像棉花糖一样的云。路边那棵形状怪异的大树。傍晚天边突然出现的彩虹。网上刷到的搞笑的视频或段子。生活的细枝末节，都想事无巨细分享给你。以此和你建立爱意的链接，搭起情感的桥梁。分享欲本身，就充满热情和浪漫。 “男人爱一个人的最高形式是什么？” 有人说： “和你分享生活日常。” 这个回答，让我想起傅首尔说过的两句话： “分享欲是亲密关系的基点，爱情就是在一起分享生活的细节。” 深以为然。特别是对男人来说，分享欲的产生，就是喜欢的开始。

你来说说自己想法吧