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允许自己不坚强, 是最大的坚强。 饿了就吃, 困了就睡
冯二玲
允许自己不坚强, 是最大的坚强。 饿了就吃, 困了就睡, 委屈了就流眼泪。 我就这样, 谁看不惯谁闭眼。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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“惩罚”常常来源于一个挑剔、苛刻的家庭,父母给孩子制定了严格的规则,对孩子的错误进行指责甚至施以惩罚,过度强调成功和完美的表现而压抑孩子的自我表达和感受。孩子也用一套冷酷的评判标准来看待自己,用做的好坏与否评价自己。
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早上做山的静观,训练自己的稳定性,不管风吹雨打,稳定如山。 接纳起心动念、接受真实的自己、情绪、想法,不要压抑,如观山中的云,会飘来也会飘走,内心愈加丰富从容。
唐建刚
心理倾听师主要是通过来访者讲述自己内心不愉快的经历,发泄内心的不快,主要作用是舒缓来访者的情绪。而心理咨询师,不仅仅要无条件接受和倾听来访者讲述自己问题产生的经过,还要通过提问,了解来访者以前发生事件对现在问题的影响,启发来访者自己认识到自己问题产生的原因,从而改变自己不正确的认知,达到自愈的效果
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出轨不是你们关系最本质的问题。问题在于:关系中的两个人并没有觉察到各自的需求变化,也没有学会把自己的需求变化分享给关系里的另一个人。事实是,两个人之间的情感连结早已经悄悄发生了变化。 你需要的,也并不是回到从前,因为今天的结果就是从前的经历造成的。真正需要的,是一段崭新的、安全的情感连结。
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