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与你相伴成长

昨天做心理咨询，咨询师听了我的描述之后，批评了我你就

匿名

昨天做心理咨询，咨询师听了我的描述之后，批评了我你就是太想呆在舒服区了，你真正努力了吗，你的资源用完了吗？没有。如果我是你的话，我会怎么样怎么样。不要说成功的概率小，世界冠军的成功率也小，运动员还是在为世界冠军拼搏。你想好了自己想做什么，就努力去做。你有很多选择，但是都动力不足，然后就在这里维持现状。其实，她说得有道理。。。

14温暖

31回答

高志新

温暖了

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心理咨询

评论

1年前

知易行难。或许恰是做不到，才值得在咨询中去探索。允许自己暂时还做不到，先接纳那个做不到的自己，或许是另一种开始。人类都是“趋利避害”的，“舒适区”并不舒适，纠结就发生了，值得与您的咨询师讨论讨论。

1年前

咨询师一针见血，被点醒了吗？

1年前

也许你内心其实已经看到自己的另一面，无论是偷偷藏起来还是逃避面对他，而现在被咨询师以一种比较直接的方式表达出来，需要一些时间调适自己的心情

1年前

实在没有必要那么快的就认同？

1年前

嗯，不行动是因为目标过高，导致压力过大。压力就像一座大山，太大你会背不动。还会产生同等程度的焦虑，不断消耗你的能量。从而内外交困，举步维艰。可以把大目标拆分为小目标，把专注力放在小目标。

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