人本主义告诉我们一件事情，是否能摆脱心结就在于您能否达到

金惠书

人本主义告诉我们一件事情，是否能摆脱心结就在于您能否达到对自己诚实，就是看到自己所谓的好和不好，并欣然接纳，接纳自己的全部，接纳生命个体的多样性和独特性；以人为本，在人和人平等和尊重的基础上尊重共同的人性和正义，从自身利益和需求的出发点探索社会，满足自我，理所应当。我们人类往往没有勇气面对自己，不愿正视接纳自己，更不愿意改变，也害怕接纳别人。只要您足够真诚，就会有一份力量给到您面对和探索。然后我们才能与自己和他人相连接，才能因为对自己的爱而改变自己，这份爱就会成为自我实现的动力。我们不再去寻求控制，而是去理解，我们懂得自爱才可能有力量去爱别人，才可能真的接纳别人的爱。表里如一的自己，也许会在这个社会里显得有些格格不入，随着自我成长懂得社会化的部分，懂得方法论的部分，真诚自信的基础上争取用上方法，忠于自己的前提下，可以变通。懂得人性的复杂之后仍然拥有清爽的心，知道人心的恶的一面仍然拥有善意，这才是人活着的力量和美好！

0温暖

3回答

咨询师

金惠书(题主)

3个月前

坚持自我的前提下成为更好的自己，为您点赞！

路遇

3个月前

这半年对我来说是从新认识自己以及从新认识这个世界的过程，纠正旧有的观念，提升认知，过程很痛，有各种复杂以及承受不住，难熬，从新接纳对这个世界的理解，对于我来说真的很难，又痛，现在的我对事情，文字理解得更深刻，对于我来说。从新认识自己，过去也曾未认识过自己！不知道自己。

路遇

3个月前

我对识人，认识爱，区分爱，真不懂，虽然老师说她是无条件接纳我，给予爱，或许是我从未体验过，所以不懂爱的本身是如何的，前半生走过很多弯路，也就是我自己从小所接受的认知，经历，这半年，从新接受新的认知，感悟，真的是一个巨痛的过程，把之前所有的思想观念深挖，刨根清除不是那么容易，从新接受，改变自己的行为及认识首先是接受自己，但也是一个巨痛的过程。哎

相关回答

叶婷

在亲密关系中，使用冷战一般分为两种情况：一种是赌气，想要用这种方式惩战争。我们通常称它为“冷战”罚对方，让对方尝尝没有自己关心的滋味。一种是不愿意吵架，又不知道怎么办才好，因此就会选择把自己隔离起来，这在对方看来可能就是在“被冷战”了。在心理学中，冷战是一种典型的“情绪操控”，这其实是一种控制手段，你想以此方式让对方顺从，或者得到自想要的东西。你是在用“不理他”传达一种忽视和不屑，用精神暴力无声地惩戒对方，以达到控制对方的目的。大部分冷战都含有暴力成分，这样做难道不是因为我们想通过不理睬伴侣来惩罚对方，让对方认识到自己错了，从而重视我们的诉求吗？我们还经常会对冷战附加一个价值，即通过看对方会不会主动破冰来试探对方究竟爱不爱自己。然而这其实是小婴儿的做法。婴儿不会说话，只要哭一下、给点暗示，妈妈就会来满足自己，她不来就是她不好，不在乎自己。如果我们任由婴儿时期的经验控制我们的行为，用暗示、冷战去表达自己的真实需求，那就会带来巨大危害。

肖洁

不会爱，就会挥舞着亲密关系的四把刀：鄙视、冷漠、指责、抱怨，做破坏关系的事：鄙视——对伴侣各种瞧不起，“做啥啥不行；啥都不如别人；我怎么遇上了你……”打击得TA毫无自信；冷漠——就像一座冰山一样，对伴侣的任何举动都毫无反应，吵架都吵不起来；指责——动不动就黑着一张脸，有一点不顺眼的地方都不放过，“一点事都做不好”“待在家里做什么呢！”每一句话都是带着刺射过来。抱怨——什么都不顺心，看TA怎么都不顺眼，动不动就是“都怪你”…… 试图改变对方——我没法变，必须对方变，那样我们才能幸福；想做个被宠爱的孩子——生气了，你要哄我；不讲理，你得包容我；吵架后，你要先认错示好；不管我做的好坏，你要先理解我，爱我。

崔玉红

当你全然敞开的时候，最先进来的是光和爱，不是怨恨和伤害。

冀锐敏

在经历痛苦的时候，努力保持住觉察，看到情绪的起伏变化，也看到自己的反应和应对。看到脆弱、怨恨和恐慌。同时尽力把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。这时，我们的本心，或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》

武李利

心不会。很多时候我们所以为的痛苦、悲伤、烦恼，都是头脑带来的。当你关注于头脑带来的这些外部刺激的时候，痛苦也就随之而来了。

武威风

一生所重，不过饱餐与被爱。一生所求，不过温暖与良人。一生所爱，不过守护与陪伴。相遇不一定有结局，但一定是命中注定。心这东西很贵，给对了人就是无价，给错了人，就是一文不值。年轻的时候爱上什么都不为过，成熟以后放弃什么都能理解。

你来说说自己想法吧