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问答已经去了别的星球
相关回答
杨宝英
我们不要因为某件事情过分高兴或者过分悲哀的原因之一,就是一切事物都在改变。另一个原因是我们对于何为有利,何为不利的判断是虚幻的。几乎每一个人都曾经一度为某一件事情悲伤不已,但最后却被证明是一件好事,又或者我们曾经为一件事兴高采烈,后来却变成我们极度痛苦的根源。
黎德坤
最后中了新冠,二阳了! 其它症状都好了,就是咳嗽不停,医生说我肺有寒,要继续服药治疗,咨询工作暂时无法接待,请各位来访者见谅!
黄启士
静坐是最好的探寻自己的方法之一。全身心关注,此时没有空间、时间的干扰,能够清晰的感受到当下,自己的感受、情绪、欲望(非向未来),不困于过去,不忧于未来。
王昱杰
这个时候好像越想越觉得问题严重没办法解决,掉入焦虑的漩涡中无法自拔,只想逃避,其实有时候我们只是暂时困在这个思维里,通过和心理治疗师聊聊,帮助你从这个思维中跳脱出来,你就会有不一样的认知和新的想法,五一期间不放假,欢迎来咨询!
张彬彬
谭丽梅
培养喜悦的5个方法 1⃣喜悦是一种总是不经意间出现的感觉,但我们也可以有意识地寻找、创造和培养它。 到底什么是喜悦,为什么说获得喜悦是一种挑战呢?根据美国心理学会(APA)的说法,喜悦是 "一种因幸福或满足感而产生的极其高兴、开心或升华的感觉"。 听起来不错吧?但挑战在于,人类并不是天生就有快乐的基因。我们的默认模式是留意那些出错的地方,对潜在危险的关注是让人类得以生存至今的原因。但在现代社会,我们一般不需要对危险保持警惕,可这种根深蒂固的消极偏向并不容易克服。研究表明,我们需要五个积极事件来抵消一个消极事件带来的影响。
你来说说自己想法吧