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与你相伴成长

我们的一生会有很多不同的程序，发现它们是改善的第一步。

那晓旭

我们的一生会有很多不同的程序，发现它们是改善的第一步。

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孔德雪

温暖了

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田大朋

早在17世纪，人们就开始猜测“潜意识”这个概念了。威廉·詹姆斯说过，有些心理活动可能就像身体里的内脏器官一样，它们一直在默默工作，却不受我们的意识支配；这便是在形容潜意识。而精神分析带来的巨大的价值，在于探究潜意识里有什么。弗洛伊德著名的冰山理论大家都知道，他认为，我们的人格就像海上的冰山，露在海面上的那小部分是我们能意识到的自己，但更大的部分，也就是潜意识，却藏在海面之下，我们看不见，而这部分潜意识对我们的发展和行为有着很大的影响。精神分析的目标不是研究我们看得见的自己，而是去探索那个隐藏得很深、我们完全不了解的另一个自己。

王浩

如何对待低能量，霉运咨询师也是凡人也会收到七情六欲的烦扰，也会被低能量区给盯上，俗称被鬼气侵扰，现在我能感知这种状况的出现。我会暗自一笑，因为那个被我欺负的鬼又出现了，我最喜欢看到他，那种想欺负你，又欺负不过的表情。我的自信来自俩点，一个人是阳气，邪不压正。第二个我能监测和感知到鬼气的存在和靠近。这第二点需要练习，和训练才能敏锐的感悟到的。人对于周围的低能量区域是可以感知到的，咨询师也许各有自己的方法，但都是在做一些同样的目的就是先要感知自己和来访者这方面困扰自己的低能量区域。然后才能去激发来访者或者自己不惧怕，与之共存，最后突破这个低能量。俗称鬼气。

王倩倩

沙桂华

生活不在别处，当下即是全部。

邢彦丽

我们总是习惯从自身的角度看待问题，这是人性使然。但这种主观的认知方式，却容易陷入认知的局限。自己眼中的自己，往往被情绪、欲望和偏见所笼罩。可能会因为一次成功而过度自负，也可能因一次失败而极度自卑。这些情绪的波动，都无法清晰地看到自己的真实模样。内观并非仅仅是对自己行为的简单反思，而是深入内心，去觉察那些潜藏在意识深处的情绪、欲望和偏见。内观能够打破自我的局限，超越外在的表象，深入到内心的深处，找到那个真实、纯净、充满智慧和慈悲的自我。

朱杰

最近的咨询中，沟通了很多认知层面知道自己怎么了，想要什么的人，可却总是在描述自己感觉自己快麻木了，快失控了，不知道如何在情感层面与亲密之人产生链接。他们自己也不知道发生了什么，每每在情绪无法自控的情况下，才想到心理咨询。也许在情绪不稳定情况下，我们会协助来访者平稳情绪，不过也许一时平稳只起到暂时稳住表征情况，也许更深度的咨询与成长，可能会让你能够更好地理解自己，让自己成为那个能够安适当下自己的人。

你来说说自己想法吧