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观察情绪最简单的方式就是 去观察你的身体。
那晓旭
观察情绪最简单的方式就是 去观察你的身体。
1温暖
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哈呼哈
温暖了
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李丽丽
婚姻关系里,不只有风花雪月,更多的是柴米油盐; 亲子关系里,不只是母慈子孝,更多的是两代人的隔阂与争端; 人际关系里,不只是理解与体谅,更多的是误解与不耐烦…… 只有我们不放弃对关系的耐心、对自我的探索,才能在这些日常琐碎中拥有“相看两不厌”的关系。
刘云清
“第一次跟某人见面时,不要去想‘我该怎么让他喜欢我’,而是去想你自己是不是喜欢他们/能否跟他们相处。 把关注点从别人怎么看你,转到你怎么看他们上。改变了我的人生。”
靳静静
结构式彩绘曼陀罗 小伙伴们的自我探索 在自我觉察和自我整合中
冯二玲
1、好多人一直在学习,从未成长过 2、我们的五官看不见更大的成长 3、新系统优于老系统 4、教育的本质是关系,关系的本质就是连接力 5、越抗拒,越持续 6、两个人在一起不是为了发现问题,而是为了发现爱 7、追求完美是搞死自己的最好方式 8、在一段关系里最高的级别就是舒服 9、认知的背后是态度的问题 10、学习就是一个醒过来的过程 11、世界不是世界观 12、人学习的目的就是为了适应环境,并且有做主的能力 13、只有幸福的人会失去成长的力量
张颖
为什么看见别人眼中有刺,却不想自己眼中有梁木呢? 你不见自己眼中有梁木,怎能对别人说‘容我去掉你眼中的刺’呢? 以前挺不喜欢这句话的。今天早上跑步的时候想起来。其实这就是一个认知,有的时候一旦认知设限,贴个标签,其实贴给别人之前一定是先给自己贴的。呵呵
贾素凤
人类文明的进步让婚姻有了现在的一夫一妻制,处在这个框架内的人们自然有自己的理念和想法,于是约定成俗且深信不移。只是世界多元,既然有人遵守,一定有人试着打破这个规则,于是有了那些为寻求自由而努力改变的人群,当两种观念的人碰撞便有了情感上的困扰。其实每个人生活的环境不同,各自的生活方式和文化理念也不同,有分歧很正常;如果在彼此尊重的基础上,不带着试图改变对方而是寻找彼此相通的地方,也许会磨合出更适合自己的另一半。
你来说说自己想法吧