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及时处理负面情绪对身心健康非常重要，一张图足以说明情绪与

孙浩英

及时处理负面情绪对身心健康非常重要，一张图足以说明情绪与身体的关系

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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尤四海

5号探索者：从思考到行动故事：知善总是沉浸在书本中，却很少参与现实中的活动。小问：“知善，你为什么总是看书，却不出去走走？” 知善：“我觉得知识很重要，我想先了解一切。” 小问：“可是，真正的知识不仅来自书本，还来自体验。不如我们一起去爬山吧！” 知善犹豫了一下，最终点头：“好，也许我该试试。” 启示：知识不仅需要思考，还需要在实践中体验和验证。

张俊霞

夫妻之间有冲突是难免的，基于三方面的原因：男女大不同，天生气质不同，还有原生家庭的不同。面对这些不同，我们要怎么办呢？就需要“彼此顾念”。什么是彼此顾念？一件事，一个什么东西，或者别的什么不是我想要的，但是我知道你很想要，如果对于我来说不是太困难的话，我愿意按照你的意愿去做，而不问太多的原因，这就是彼此顾念。

石萍

你在路上走着看到一块石头，你不避开，非去踢它一脚，结果你的脚很痛。于是，你把这股负面能量纳入到自己的内心、大脑，就是一个很典型的和负能量纠缠的现象。所以，尽量不要去回复那些让你不舒服的言论、人和事。你自己会不舒服，就像遇到一个垃圾桶，你离开就好了。你生气，你就入局了。你跟他去纠缠，你也入局了。

李敏

感情中一味讨好，都是在变相腐蚀关系！

郑洁

王倩倩

就拿我们错过列车来说，列车已经开走了，而我们确定是赶不上那趟列车了，时间轴上时间已经流逝了，物理空间上列车已经驶离我们了。这个已经发生的事件是永远不可能逆转的，具有单向性，如果我们过多的纠结已经过去的这个事情，只会徒增烦恼。 “事已至此”，坦然接受这件不太好的事情，并不意味着认命，而是接纳已经发生的事情，允许万物穿过自己，但并不能影响我分毫。试想如果我们一直沉溺在：“如果早几分钟出门就好了”，“就怪你磨磨蹭蹭错过动车”等幻想和指责当中。这相当于我们还在给已经错过的列车，投入我们的时间和精力成本，而没有积极去看解决办法，只会让我们的损失更大，或许会错过跟生意伙伴约定好的会议。

你来说说自己想法吧