情说App

与你相伴成长

我希望陪你成长，而不是教你成长。

王倩倩

我希望陪你成长，而不是教你成长。

0温暖

0回答

相关回答

周新梅

你是不是身体总不自觉紧绷？开会想发言，话到嘴边却说不出口；被人指责委屈，也只会默默沉默不语。很多人以为创伤，只是某一件糟糕的往事。其实真正的创伤，从不是孤立的事件，而是你的神经系统，长期被困在痛苦环境里，为了活下去，被迫形成的本能反应模式。长期情绪被忽视、需求被压抑：倾诉委屈被说矫情，主动尝试被泼冷水，偶尔犯错就要承受全盘指责。慢慢的，大脑开启自我保护，为了不再受伤，悄悄锁死了自己：不敢表达真心，不敢主动争取，遇到压力和冲突，只剩本能逃避。就像一棵常年在狂风里生长的树，早已习惯蜷缩自己，忘了怎么轻松做自己。

马冬梅

世界著名的内观禅修大师德宝法师在《观呼吸——平静的第一课》中说：我们通常把生活经验分类，并且试图捕捉每一个感受，每一个在无尽流动中的心灵变化，再把它们分别放入“好”、“坏”和“不好不坏”这三个心灵的鸽巢。如果一个特别的感受被标识为“好”，我们就会希望将时间冻结在那里，紧抓着这个特别的想法舞弄它，把玩它，尝试不让它跑掉，当它留不住时，我们便竭尽全力的重复那个会引起我们这样想法的经验。让我们把这个心灵习惯称为“执着” 心灵的另一边放着标志为“坏”的鸽巢，当认知某件事情是坏的时候，我们就会尝试着把它推开，试着否定它，排斥它，想尽办法避开它，我们抗拒自身的经验，把自己弄得支离破碎，让我们把这种心灵习惯称为“排斥”。在这两者之间“不好不坏”的鸽巢，我们把不好也不坏的经验放在了这里，它们是温和的，中性的，而无趣的，我们把经验打包放在这里。如此一来，我们就可以忽略它，重新把注意力集中到无尽的贪爱和憎恶，这样这个不好不坏的经验种类，就被剥夺了它应该受到注意的地位，让我们把这个心灵习惯称为“忽略”！这一切行径的结果就导致了我们一直固步自封，无止境的追求欢乐，无止境的逃避痛苦，以及无止境的忽略我们90%的经验。之后我们质疑：“为什么生命如此乏味？” 因为无论你如何努力追求快乐与成功，还是会有失败的时候。无论你跑的多快，苦难总有追到你的时候。在那些时候，生命无聊的令你想放声尖叫。我们的内心充满了不满与批评，我们在自身周围遍筑围墙，把自己困在爱憎的牢笼里，感到痛苦万分！所以，活好自己就是：不要去执着“好”的感受，也不要再拒绝“坏”的痛苦，去细细品味当时当下每一个“活着”的感受，去做好当时当下可以做的，把剩下的交给自然的发生。坐在时间的缆车上，经历生命的“无常”变换~活出当时当下的自己。

关宏

你周围的人，从来不会因为你表达情绪而受伤。受伤是因为：你带着情绪表达，什么样的情绪会伤人？愤怒、指责、评判、不满和抱怨。

李月馨

有些人总是莫名地讨厌负面情绪，有些人被自己的情绪所左右，为了控制负面情绪而苦恼不已。习惯了忍耐的人，即使产生了负面情绪，也会试图拼命地压抑和忍受。更甚者，那些一直处于负面情绪之中、消极悲观的人，或许对于感受悲喜早已迟钝、麻木了。这些人的共同之处在于，他们缺乏感受正面情绪的内心。如果人们对于感受不同的情绪变得迟钝，情绪也会同时失去了其正面的、有价值的部分。无论幸福、快乐还是满足，都是属于积极正面的情绪感觉。失去了正面情绪，不就等于生活在枯燥无味的世界里吗？控制情绪、压抑情感、保持忍耐，如果这样持续下去，你会逐渐丧失个性和自我，这真的非常可惜。为什么呢？因为对所有人来说，负面情绪都是有价值的。负面情绪是在"你自己不爱自己"的时候，才会感受到的情绪。换句话说，负面情绪是我们的潜意识为了保护自己，或者说是为了爱自己，向我们发出的求救信号。正因为如此，我们才应该把负面情绪视为对我们有用的、有价值的情绪，和它交朋友，而不是控制它、压抑它。只有这样，你才能更好地爱自己，让自己不断成长。

张艺

面包和爱情

游庆涛

　　父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境，但至于如何探索世界，那是孩子的自由。

你来说说自己想法吧