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朱莉娅·卡梅伦: “与他人建立真正亲密关系的唯一途径是,
刘全荣
朱莉娅·卡梅伦: “与他人建立真正亲密关系的唯一途径是, 毫不依赖。 只有不害怕被抛弃, 才能活得愈发随心所欲; 只有不缠着我们的爱人去承诺什么, 对方才能在没有负担的情况下, 回应我们的爱。 ”
3温暖
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Vincenzo
温暖了
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关于与"自我"的连接,"接纳"自己是第一个层次,再往上是"爱"自己,再往上是"欣赏"自己,再往上是"庆祝"生命。 我们要学会庆祝生命,为每一天的自己而庆祝。
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今天看了一个视频,一个妻子被人诱惑,这个骗子说有内部消息,可以投资挣钱,收益很大。结果投入30万,丈夫认为被诈骗了,劝说无果报警。警察当场让妻子向外转钱,小于5000元的可以转出,几万元自然是转不出来的。最后警察给追回了10万元。妻子一直固执地认为没有被骗。 我们要以开放态度认识世界,避免陷入困境。
范翠玲
咨询感悟 咨询师需要有丰富的知识、经验及生活的阅历,需要有一颗包容的心,无条件积极关注、倾听和共情来访者,最好的咨询效果,不是说教,不是告诉来访者改怎么做,而是让来访者自己觉察到该怎么做,在咨询师的抱持之下,来访者内心的小孩和外在的小孩融合在一起。 成为一名优秀的咨询师任重而道远。
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灵魂这朵花的阳光,是接纳与宽容。 灵魂的底色本就多元, 有明亮的高光,也有黯淡的阴影。 正如荣格提出的“阴影理论”—— 那些我们不愿承认的缺点、不敢面对的脆弱、不想触碰的创伤,都是灵魂的一部分。 很多人终其一生都在抗拒自己的阴影, 试图扮演一个“完美”的角色, 却不知这种抗拒 只会让灵魂之花失去阳光的滋养。 会养灵魂的人,懂得接纳自己的不完美: 接纳自己的平凡, 不必强迫自己成为人群中的焦点; 接纳自己的情绪,允许自己有的情绪, 允许自己有脆弱、迷茫的时刻; 接纳自己的过往, 无论是遗憾还是伤痛,都视为成长的养分。 这种接纳,就像温暖的阳光, 能融化内心的冰封, 让灵魂之花在包容中舒展枝叶,活得真实而通透……
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选错了就选错了,不要一遍一遍的后悔,别欺负当时的自己,当时你一个人站在雾里,也很迷茫,就算重新来过,你还是会选这条路,其实人生不论怎么选都会有遗憾,永远不要去美化那条你没选的路,你脚下的这条路就是最好的路,终会有星辰大海,花团锦簇,眼睛长在前面,永远别向后看。---杨绛
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任何事,只要当众,就要三缄其口。人多的时候,不要满嘴怨气,一张口就是孩子笨,老公窝囊,父母不公。你说得痛快,却献祭了全家人的尊严,给一群人当笑话看。记住,只要你还想过,给家人留脸,就是给自己留体面。 你发泄的是情绪,别人看的是笑话。人无完人,你大肆宣扬的那个恶劣点,一旦被众人认定是你家人的全部人格,被嫌弃的不仅仅是他,还有你,因为你还要继续跟他过,你们依旧是一个整体,他烂了,死活不分开的你,也活该。更何况,这是冤案,因为那根本不是全部的他。 有一种清醒是,关起门来吵架,打开门护短。谁家都有糟心事,真没必要什么都往外说,还当众献祭。人多的时候,就要少说话,没人会因为你家的丑事同情你,什么样的家庭最有脸面?分得清里外,明晃晃的护短,是亲情,也是温情。
你来说说自己想法吧