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与你相伴成长

我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候

赵艳杰

我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。 ——加缪

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蒋营宜

“对你好”所投射的亲密期待，一方面会让接收到这个信息的人感觉舒服，因为被善待本身，会让被善待的人感觉到”我是好的”，这是非常满足人的自恋需要和情感需要的，对我们每个人来说都是是非常重要的体验。同时，这也有可能会让接收到的人感受到强大的压力。如果他感受到心理边界被入侵或是感觉被控制时，就会试图逃离那段关系，为了保护自我的完整性，他也可能会反弹贬低性的内容，从而帮助他逃离让他感觉危险的关系。

张凤琴

男性和女性只有在适合自己的社会性别角色范围内表露时才被接受。对于男性来说，这通常意味着保留信息（隐忍、沉默）；对于女性来说，则意味着开放和表露，但只是在有关社会认为是适合女性探讨的话题上……或许随着传统性别角色逐渐被弱化，男性和女性和他们的朋友交流时都会感到更加自由。

李娟丽

希望你能一直善良作者：潘柏霖请你允许自己不爱说话允许自己不想一个人看电影允许自己不喜欢别人用过的东西允许自己不想要回家请你允许自己没有变成理想的模样允许自己没有办法拯救大家允许自己的生活静止很少，动乱很常请你允许自己一直没有长大允许自己许多疑问都不会有解答允许自己明明乞求苹果神却给你西红柿请你允许自己现在的身体允许自己的声音允许自己的诗。也允许别人的请你允许自己诚实允许他人的谎请你允许自己还是需要朋友允许自己偶尔坚强／经常害怕请你允许自己不被爱／也被放弃过允许自己去爱允许自己受伤

那晓旭

父母与孩子在教育中互为成长的助手，相互成就对方。陪伴孩子成长的过程，让我们重新审视生命成长的过程。如果我们没有做父母，可能我们不会重新去理解自己的成长过程，不会去审视自己的成长缺陷，不会重新去看待自己的生命状态，而孩子的到来成为我们重启生命的时刻，由此我们有理由说孩子是来帮助我们成长的天使！

方晓艳

我喜欢生活的大部分时间朝向外部世界。我也珍惜那些自我内省的时光，探索自己、冥想和思考。 ——卡尔·罗杰斯

韩念周

增强“心理灵活度”有以下四步：第一步：觉察感受到第一时间的原始反应，包括情绪、身体感觉，识别并命名。第二步：容纳接纳自己产生的感觉，允许它们存在、不控制、不躲避。第三步：认知头脑对情绪和心理状态形成理解，较客观的想清楚“自己怎么了”。第四步：行为完成上述步骤，根据自己的状态和需要，选择最优的应对方式去行动。

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