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没有松弛感的人,连放松都得努力。
杨飞
没有松弛感的人,连放松都得努力。
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个人成长
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王倩倩
万事尽心尽力就好,有则锦上添花,无则顺其自然。在繁花盛开里,做最好的自己。
张勤
情绪就像天气,有晴有雨才是常态。别抗拒突如其来的乌云,也别执着于必须永远阳光灿烂。 难过时允许自己哭一会儿,愤怒时试着深呼吸十秒,焦虑时把心事写在纸上——那些汹涌的情绪,从不是你的敌人,而是内心在提醒你:该停下来听听自己了。 别急于否定每一次波动,它们只是生命里的小浪花。稳住呼吸,等浪过去,你会发现,那些曾让你慌乱的时刻,最终都成了让你更从容的铠甲。 慢慢走,带着情绪一起成长,就是最好的模样。
王洪岩
心死则道生,小死小生,大死大生
。 一路生生死死下来,必将回归源头
。终于懂得,人活着的目的不过是好好活着
,从年轻到年老,从两手空空而来,到踌躇满志的获得,再到历尽沧桑的看淡和放下,然后回到本真和初心,不再执着于探索生命的意义和奥秘,而是每天吃好,睡好,做好当下的事,不再寄希望于未来,而是沉下心在此处,海纳百川,随心而动。可以迎难而上,踏浪前行;可以韬光养晦,做一俗人;贪生怕死,嫌贫爱富当然也是可以滴。
甘恬
不要害怕冲突,把爱变得简单纯粹些并不见得就是件会受伤的事。至少滋养了自己。
戚艳
人类的行为将在数千年的尺度上对地球产生重大影响。
陈金凤
决定孩子未来的,是“心理韧性” 您是否发现,有些孩子遇到挫折就放弃,而有些却能越挫越勇? > 这背后的关键,是一种叫做 “心理韧性” 的能力。它就像孩子的心理免疫系统,能帮助他们在逆境中反弹。 一个小知识:心理韧性并非天生,可以通过后天培养。其中最关键的一点是,家长要成为孩子的 “安全基地”——当孩子受挫时,给予的是支持和引导,而不是指责和说教。 试试这样做:当孩子考试考砸了,先别急着问“为什么考这么差?”,而是给他一个拥抱,说:“看起来你有点难过,需要妈妈/爸爸的拥抱吗?” 先连接情感,再解决问题。 培养一个有韧性的孩子,是我们能给他的最好的人生礼物。 #父母好好学习修,孩子天天向上善
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