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“想做什么就可以做什么”吗, “想不做什么就可以不做什么
刘全荣
“想做什么就可以做什么”吗, “想不做什么就可以不做什么”吗 这些或许都是当时情绪的表达~ 其实,真正的自由是不被思维的惯性牵着走, 不被诱惑纠缠, 真正的自由,是可以去做智慧的我真正想要的“正确”的事。
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感情那些事
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亲爱的们,早上好
如果,你把为对方做了很多事情当做筹码,作为抱怨的资本,关系一定会越来越远。 ——海蓝博士
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咨询师成为来访者那颗种子孕育的温暖的天与地的环境,让他自由自在地成长为他想要的样子,或者他能成为的样子,心理咨询师的心有的时候就像天和地一样,实际上是营造一个环境,一个容器,一个氛围,或者土壤,让来访者自己去感受,而不是告诉他方法和建议,通过这种爱,慢慢地抚平他内在的创伤,让他知道自己是可爱的,让他知道自己是有价值的,让他知道自己是可以凤凰涅槃的。
张东升
知白守白,定排斥黑,必会遇到困境,知白守黑则无惧一切。 白色最有排它性,一点脏在上面也很明显,相反黑色最有包容性,任何颜色在上面都没有问题,知白守黑强调的是一种包容。 白色不耐脏,脏了必要修饰,修饰是人为非真亦非朴,道家讲究真、朴,真人如赤子般。守黑强调的是一种真、朴。 只有无惧一切,其心才能静,才能朴而持真,才能居下,才能守其雌,只有包容一切,才能在治理天下(自己的现实人生所有境遇)时做到无为,否则见与己不同者,必为之,必纠之,必动之,必有为而非无为之。 知识来自网络,仅供参考!
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(三)及时给予以要的危机干预 与心理健康教育中的其他工作不同,心理危机干预的工作中心是补救性的心理辅导,其作用是帮助涉入危险事件的学生缓解和稳定情绪,正确分析危机,恢复平衡状态,以积极的态度面对危机,将危机转向健康积极的方向。之所以在心理健康教育的目标中强调及时给予必要的危机干预,一方面是因为伤害事件的客观存在,这些伤害事件既包括人为事件,如近期被媒体曝光的浙江幼儿园老师虐童事件;也包括自热灾害,如2008年汶川地震对灾区学生的伤害。另一方面是因为学生的心理发展尚不成熟,面对伤害事件时不能及时做出自我调整,如果由此造成的心理困扰或心理问题不能得到及时的干预,便会造成更严重的后果。 另外需要注意的是,对于学生的危机干预不仅要针对危机事件的当事人,也要考虑对事件的其他相关人员进行干预。例如在2008年的汶川地震中,有很多灾区学生并没有在地震中受伤,但是他们目睹了灾难的过程、体验到了亲人的离去,这些也使他们的心灵受到重大的创伤,如果不能得到及时的干预,他们也会产生很多严重的心理问题。因此,很多有心理学或心理教育背景的志愿者在对受伤的学生进行危机干预的同时,也关注到其他没有受伤但也急需心理危机干预的学生。
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一个悠闲的爸爸,换不来全家人的岁月静好。 只会换来一个牢骚满腹的妻子,和一个问题重重的孩子。
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过于较真的这类人通常都爱追求完美,性格上比较敏感急躁,总是纠结过去,担忧未来。他们不允许身边出现不顺从自己意愿,跟自己价值观冲突的人和事。 这使得他们活得特别累,焦虑和抑郁的风险也相应增加。长时间过度操心对身心健康造成严重影响,也让周围的人感到困扰。 较真的人内心缺乏安全感,常常杞人忧天患得患失。他们努力掌控一切,以此找到存在感,非常在意别人的评价,却很少真正为自己而活。 心理学认为,较真的背后是渴望自己被听到,渴望被尊重,渴望被认同的过程。他们的较真,可能在别人眼里是令人讨厌的,但却是他们的一种“自卫”方式。 如果一个人在成长过程中,总是被打压、被强迫、被批评、被否定、伤自尊,甚至家人也不愿认真倾听他的观点,那么他大概率会成为这样的“较真者”。 他的合理想法,乃至情绪都没有得到应有的抒发,内心因此迫切渴望得到肯定和认同。所以才转化为一种反复强调,较真辩解的现象,以此屏蔽外界的否定,维护自己内心的平衡,追求一种心理上的胜利感。 每个人都需要被看见。当一个人的诉求被看见,他的能量就是正向的,当他的诉求总是不被看见时,它可能会以一种扭曲方式表达出来。
你来说说自己想法吧