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吃,有时并不是身体的需求,而是心理的需求。所以
石萍
吃,有时并不是身体的需求,而是心理的需求。所以可以理解,为什么有那么多胖子,那么多反反复复减肥的人。吃,还是要吃,减,吃完了还是得减。
5温暖
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牙清
温暖了
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致自己: 亲爱的自己,马年快乐。新的一年,不必非要“一马当先”,偶尔“走马观花”也很好。允许自己有慢下来的勇气,接纳所有的不完美。你的价值,不取决于奔跑的速度,而在于你本身。愿你以自己的节奏,奔赴山海,内心丰盈。
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没有创伤的人,是不存在的。大部分创伤会随时间流逝掉,但有一部分创伤,无论时间过多久,它还是会在那个地方,成为怪兽,慢慢吞噬你的能量,形成心理阴影,影响我们的人格,甚至命运。 ——施琪嘉
石萍
人们的内心世界存在一种有趣的想法,若用一句话来形容,就是会不知不觉地落入“别人对不起我”的感受中。所以,当我们遇到事情时,常常倾向于先责怪他人,这便是一种“受害者”的心理原型。 不同于儿童时期实际经历的创伤,“受害者”原型仿佛一种“往坏处解读”的本能:我们内心时常上演各式各样的小剧场,明明我不想对不起你,却又承受不住你对不起我,心理上总是不自觉地浮现出被忽略、被牺牲、不被好好对待的感觉;但在情感的顾忌下,我们似乎也无法把这些负面感受说出口。人与人之间的关系因此而陷入纠结。最后,我们只得在生活中一次次地验证自己就是个不值得被爱的人。 ——许皓宜《完善人格:怎样弥补我们内心的缺失感?》
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对孩子多一份耐心,便是给成长留一方沃土。 当我们放下催促与焦躁,选择用平和的用心陪伴时,孩子感受到的不仅是教导,更是无条件的爱。 这份爱会悄然生根。 终有一天,它会化作孩子眼底的光、心中的力量, 引领他主动走向属于自己的广阔天地。 静待花开是父母的必修课。
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