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孩子定下的理想和目标基于自我了解和内心的兴趣及热爱。

王红丽

孩子定下的理想和目标基于自我了解和内心的兴趣及热爱。这叫做～自我同一性达成。

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王红丽

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个人成长

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教育最残酷的真相：你永远教不出自己认知以外的孩子

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亲密关系中，即使对方在众人面前说错话，不要马上纠正他。等回到家两人都是正面情绪时在沟通告诉他。支持对方，就算他做的并不完美。

顾丰玲

与其想着改变，不如对自己说，是否可以在自己原有的思维模式上增加一个新的认知方式，更不要想着改变别人，因为每个人潜意识里都是不愿意被改变的，真正做出改变的只能是自己内心的力量。

唐敏

我们每一步都是我们自己选择的往往当我们无助时觉得没有选择时我们需要一个理智大脑帮助我们看清

李秀芳

我允许别人如他所是，我允许他会有这样的所思所想如此的评判我；如此的对待我若我觉得他应该用另外的一种样子那么伤害的只是自己我唯一能做的就是允许我允许我有这样的念头我允许每一个念头的出现! 任它存在任它消失因为我知道念头本身无意义与我无关它该来会来该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头伤害的只是我自己我唯一能做到的就是允许，我允许我升起了这样的情绪我允许每一种情绪的发生任其发展任其穿过因为我知道情绪只是身体的感受本无好坏而越是抗拒越是强烈若我觉得不应该出现这样的情绪那么伤害的只是自己我唯一能做的就是我允许✅ 我允许✅ 我允许✅ ……….

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你或许不自觉地站在自己的对立面别人随口一句玩笑，成了你内心的一场大戏别人的一次忽略，让你不断质疑自己其实这都无形中成为了别人欺负自己的帮凶当你对自己挑三拣四时就注定很难快乐 “松弛是一种艺术，它教会我们如何在忙碌和宁静之间找到平衡，学会放下，让心灵得到休息。” 与世界的变化和解，与自己的执念和解，不再浪费心力和他纠缠潇洒转身迎接人生的下一站，感受当下，感受人烟，好好爱自己。

你来说说自己想法吧