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如果有人倾听你, 不对你评头论足, 不替你担惊受怕, 也
于敏
如果有人倾听你, 不对你评头论足, 不替你担惊受怕, 也不想改变你, 这多么美好啊, 每当我得到人们的倾听和理解, 我就可以用新的眼光看世界, 并继续前进, 这真神奇啊。 一旦有人倾听, 看起来无法解决的问题, 就有解决办法, 千头万绪的思路, 也会变得清晰起来。 ——卡尔罗杰斯。
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我需要心理咨询吗
相关回答
曹华星
莎士比亚在《第六十六首十四行》中的,所说“每个人都是某个人的光明”,凡事各有渡口,各有归舟,如果等不来炬火,就自己发光。
代宁
有的来访是把咨询师视为专家的,所以他需要咨询师可以给她一个解决方案。而有的自卑人是需要情感上的支持的,让他知道他有想变好的心,所以才会自卑,那么这时候,咨询师需要让来访知道她不是唯一脆弱的人,咨询师也有脆弱的部分,从而给她提供支持。 那把咨询师视为专家,咨询是前来寻求解决方案的来访。我们需要做的是心理教育。让她知道这个世界上最懂她的情况的其实是她自己,所以,最好的解决方案其实在她自己身上。所以,我们需要做的其实是去探索她身上的解决问题的资源!
游庆涛
真正的富养, 并不在于钱多钱少, 而是父母有没有给予孩子尊重、 理解、和爱; 是父母始终相信孩子, 始终给孩子积极的回应, 慢慢唤醒孩子的动力、勇气, 以及克服逆境的力量。
杜春晓
2024-06-26 我们生养孩子,就是看着他她一天天长大离我们远去。慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默地告诉你,不用追。”
白秋凤
《如果你爱我》 萨提亚 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接,永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里。
刘静
心理学上有一个神奇的戒指效应: 感觉不安—按摩你的大拇指,会平静下来。 感觉害怕—握住你的食指。 感觉愤怒—拉拉中指,抑制怒气。 感觉紧张—摸摸小拇指,获得安定。 手指刺激也是一种心理暗示,可以缓解你的情绪,可以试试
你来说说自己想法吧