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圆规为什么可以画圆？因为脚在走心不变你为什么不能圆梦

安美花

圆规为什么可以画圆？因为脚在走心不变你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动

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爱和害怕，或许组成了人类最有深刻意义的二元性，然而，前者总是能够战胜后者的。

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14.人类可以对抗全世界，唯独对抗不了另一个人的自由意志。我们总渴望成为他人生命中的“例外”，享受那种被偏爱的确信。但后来会明白，一段健康持久的关系，你无需刻意成为谁的例外，因为你本就安然存在于他的常态之中。

赵莎莎

这本书标题中与之对话的“怪物”既是他们内心伤痛的投射，同时也代表着成年后的他们平视创伤的勇气。老实说，这5段记录的情节实在是精彩得不像话，我们可以从这些案例中见识到那些专业又复杂的心理学技术如何化作一段段鲜活的对话，细腻而微妙地将破碎的心灵重新缝合。我们会见到格式塔疗法、人格分裂症状、反社会型人格障碍这些心理学概念在真实个案中的模样，在今天讲书的最后，我也会和你分享我从中获得的私人启示，和那些让我无法忘怀的对话。不过更重要的是，大家可以从这5位来访者与咨询师相处的故事里，了解到从有毒的原生家庭环境成长起来的人，会在长大之后遇到怎样的困境。家家都有本难念的经，每个人都可能在成年后却依然被儿时的创伤困在原地，不得解脱。怪罪原生家庭容易，走出原生家庭却很难。在这本书中，我们会看到5位本该用一生去治愈童年的人，如何凭借勇气与信念成功超越了自己的过去，从这五位英雄战胜困境、疗愈内心的经历里，我们也会找到属于自己的智慧、勇气和决心。是的，作者在序言里没有使用“病人”，而是使用了“英雄”这个词。在我看来，这其实十分贴切。在神话学者约瑟夫·坎贝尔的理论中，每一位战胜了心理障碍的求助者，对抗外人看不见的敌人、获得深刻的启示、最终回归正常世界的过程，与一切神话故事中那些英雄史诗一般无二。

王琰

儿子找到心爱的女人，建立起自己的小家，兴冲冲的打电话给父亲，表示想要搬来与父母同住。老父笑着问儿子：“你爱你的妻子吗？” “当然爱！”儿子不解地回答。 “我也爱你的妈妈，一个家里不能有两个女主人，因为我们爱她们！” 一山不容二虎，一个家里不能有两个女主人，因为她们是天敌。 “喂，谁谁家的婆媳关系处得可好呢！” 抱歉！至今为止，我还没亲耳听说过，更别提亲眼见到过。是这两个女人不想好好相处吗？当然不是！而是这种“相处得很好”的可能性几乎就没有。各位不要以为我的看法偏激，我们可以静下心来分析一下。大多数的女人都天生细腻、敏感，这不分年老与年少，而硬要把两个都容易对小节耿耿于怀的女人拴在一起，结果只能是“互相伤害”。想过这样一个问题吗？人与人为什么会组合在一起？有的因情，有的因谊，有的为恩，有的为利，或为某种合作所需。那你说，婆媳的组合是为的什么？很显然，以上种种，通通都搭不上边儿。她们本来素不相识，却又不容思考，无从选择，被动地走在一起。这其中，有多少的不得已与无奈，甚至是无尽的压抑与痛苦，外人又怎么能看得清呢？这也是局外人的简单说理与劝导永远解决不了问题的原因。

孙海霞

《觉醒之旅》 2022.5.22 除了伤痛忍受两种对立的情绪，直到我们学会如何解放自己，不再顾此失彼。 ——心灵导师海伦.卢克有时，当我想起曾经伤害我的父母，我的心就好像冬日的天空。我仍然会设身处地地从父母的角度去想，这跟我一直以来的思维方式是一样的。问题在于，尽管父母伤害了我，回想这些我总是会去替他们找理由，好像所有加在我身上的伤害都是合理的，甚至是不存在的。这个问题其实很普遍。常常，我们过多地去替他人辩护，却忘了自己遭受的伤害；反之，也有人只顾及自己的感受，而忽略他人的感受。就像我们在收听广播时，只能收听一个电台的节目，事实上所有的广播电台都在同时播出。但是，我们可以通过同情来解决这两种对立的情形。同情并不是说我们需要放弃事实，或者忽略我们自己的感受，看到他人身上的缺憾，以及他们无能履行自己的某些职责或者承诺的事实。我们既不要去否定自己受伤的事实，也无需停留在伤害中不能自拔。同情心就是让我们像高山面对天空那样坦然，像高山一样，可以经受住任何恶劣天气的考验。

【心灵练习】＊静坐，去回想某个与你不合的人。＊深呼吸，去体会自己真实的感受。＊平稳呼吸，去体会对方的感受。＊放慢呼吸，通过体会双方的感受，缓解自己内心体会到的冲突，但是，不要压抑自己受伤的感受，也不要忽略对方的感受。

你来说说自己想法吧