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与你相伴成长

爱和害怕，或许组成了人类最有深刻意义的二元性，然而，前者

戚艳

爱和害怕，或许组成了人类最有深刻意义的二元性，然而，前者总是能够战胜后者的。

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安美花

早上上班路上拍的每次经过这里，心情都好好

匡亚勤

用心做好心理咨询，是一件让人满足幸福的事。授人玫瑰，手留余香。在正确的路上前行！

肖洁

情绪失控是引发夫妻吵架的一个重要原因。比如，你在炒菜，发现没有酱油了，你让老公去楼下超市买瓶酱油。结果老公不仅不行的，还在玩手机。你一定气不打一处来，于是从一瓶酱油的争吵上升到对方缺乏责任感，对自己不关心，不照顾家庭等等，小争吵带来大战争。练习觉察可以解决争吵问题：第一步，我观察到了什么第二步，我感受到了什么第三步，此刻我需要什么第四步，我对自己有要求，还是对他人有要求

王芳娟

导致一个人脾气不好，情绪不稳定的心理原因主要有两个：1、内心千疮百孔，创伤太多，内心的情结或者脓包比较多，外界一点点刺激，很容易被触痛，所以一点就着。2、恨自己无能，没办法接受真实的自己。一个人有情绪，就是因为内在缺乏力量，才通过情绪去彰显自己的强大。其实，这只是在掩饰自己内在的弱小。就像很多人，外在很刚很硬，内在住着的却是个没长大的小孩，而自己又无法接受这个弱小的自己。他要通过不断的掌控，不断的预设别人应该做，从而感觉自己是存在的。

王倩倩

所有痛苦都是上天给我们的成长提示，哪里痛苦，哪里就有问题，可很多人一味地沉浸在受挫情绪里，不但耽误自己，也连累他人

和钰蓉

每个人都有很多面，你所讨厌的人表现出来的风格可能恰恰是你也具有的，但被自己深深压抑下去的部分，这部分是你为人处世风格的禁忌，但它存在且具有力量，它往往用一种你难以觉察且安全的方式表达出来，显性人格是为了获得认同的，而那部分影子人格却是你无意识里渴望表达却又羞于承认的自己！

你来说说自己想法吧