逼迫：即头脑想逼迫身体，超我想逼迫本我，内在的父母想逼迫

逼迫：即头脑想逼迫身体，超我想逼迫本我，内在的父母想逼迫内在的小孩...甚至可以说，是侵入到我头脑中的『你』想控制『我』。 如果这份逼迫成功，就意味着『我』的空间被侵略，所以要用懈怠和决绝的方式来捍卫『我』的空间，很多拖延就是这样产生的。你对自己越不真诚，你内在的逼迫和矛盾也就越多，情绪的压力也会越大。