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决定状态的不是年龄,而是心态。 有热爱、有追求,不论任何
尤四海
决定状态的不是年龄,而是心态。 有热爱、有追求,不论任何年纪, 都可以把日子过得有滋有味。 千万别让不好的心态,埋没了你的光彩, 保持乐观、多多锻炼、不断学习新知识, 保持一颗年轻的心,就是最好的保养品。
2温暖
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肖钤文
温暖了
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郝健
生活不是一场赛跑,而是一场旅行,要懂得好好欣赏每一段的风景。不要因一次失败,就放弃你原来想要到达的目的地。最精彩的不只是成功的那一刻,还有那段努力奋斗的过程。
张秋菊
要温柔善待自己,感受世间美好!
徐恒
情感细腻敏感易伤感动容 并不意味着是不好的性格和特质 每一个事物有短处就一定有长处 我们最终需要的或许是敏锐而又坚韧 敏锐的感知所有的人事物及情感 又能坚毅的有边界能保护好自己和他人 所有的发生都是为了有利于自己的
张志军
罗曼·罗兰曾说:“世上只有一种英雄主义,就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。” 而认清生活真相的一部分,便是看清那些会消耗我们的人和事。 就像我遇到的某鱼卖家,毫无诚信可言,随意践踏承诺,给我带来极大的困扰。 在日常生活中,也有不少熟人、伙伴,在合作过程中为了私利突然变卦,损害他人利益。 若一味地与之纠缠,耗费大量时间和精力去讨说法,结果往往是不仅问题难以解决,还会让自己身心俱疲,陷入负面情绪的泥沼无法自拔。 直到偶然间,我看到电影《天道》。中丁元英吃馄饨的情节,犹如一道光照进我烦闷的内心 丁元英早晨去小摊吃馄饨,明明点餐时已经付过钱,吃完准备离开时,老板娘却坚称他未结账。 换作一般人,定会据理力争,为自己讨回公道。 但丁元英只是淡漠地看了对方一眼,便再次掏出钱,转身离去。 我登时顿悟了,什么是高人?什么是智慧?远离烂人不纠缠! 丁元英的做法看似简单,实则蕴含着强大的智慧 与格局。
王倩倩
不要过度共情你的父母,不要把愚孝当孝,愚孝,本质上是一种双方的自私。父母不讲理,你越纵容,对方就越不讲理。父母热衷于演绎苦难,你越共情,对方就越不甘委屈,反复倒苦水,越倒越觉得自己亏。 不想父母浸泡在苦水里,就要让过去过去。一代人,有一代人的苦难,都需要各自修行。亲情,是需要有间距的,过度共情父母,就会几代人都背负父母的苦难。一个人的苦难,已经过去多年,真的无需再让全家人去填补。 不要当“人人亏欠我”的父母,也不要当把“我父母不容易”挂在嘴边的孩子。哪怕是骨肉至亲,也要学会尊重彼此的命运。真正健康的孝道,该尽心尽力,但有边界感,不盲目顺从,不大包大揽,不全盘接受,给彼此自保的空间。
于敏
当正念觉知愤怒时,是觉知它的存在,接受并允许它的存在。 —— 一行禅师 觉知正念,拥抱柔情 正念并非是用来打击愤怒与绝望的,而是要觉知愤怒与绝望的存在。 所谓对某件事保持正念,是去觉知当下此事正在发生。 正念是一种能量觉知当下所发生的每件事的能力;当你心想: “吸气,我知道愤怒正从心中生起; 呼气,我要对愤怒微笑。” 这并不是压抑或打击的行为,而是觉照的行为。 一旦我们能觉知自己的愤怒,就可以用正念与柔情拥抱它。 就像当房间十分寒冷时,我们会打暖炉让暖气送出。这时冷气无须离开,房间就能暖开。 冷空气其实是被暖气所拥抱了,它开始慢慢地变暖,两者之间并无冲突。 我们也要以这种方式练习照顾愤怒。 当正念觉知愤怒时,是觉知它的存在,接受并允许它存在。 我们就是愤怒的母亲,必须帮助自己的孩子——愤怒,而不是打击或摧毁它。
你来说说自己想法吧