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“只要我开始一段感情,就会丧失自我。”经常有女性这样对我
孙三丽
“只要我开始一段感情,就会丧失自我。”经常有女性这样对我说。当她们告诉我,她们的感情生活正在毁掉最后一丝自我时,我并不感到惊讶。因为我知道,在重新发现自我的过程中,女性会意识到,她们的感情生活并不是真正的自我开始消失的地方。感情生活只不过是一个见证,见证她们本已摇摇欲坠的内心世界最后的崩塌。 没有人会因为遇到某个人而丧失自我。那个自我在遇到对方之前就已经丧失了。
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刘丽伟
有一次年轻人赴花莲采访一位老法师,听到法师说一句话,他觉得很有道理,她说: 「如果一个父母常常担心他的孩子,他的孩子会没有福气;因为福气都被父母给担心掉了。」师父又说:「如果父母希望他的孩子有福气,就要多多祝福他的孩子,而不是担心他的孩子。」 年轻人听到这样的话十分兴奋,一回到家马上转述法师的话给他妈妈听。他说,从此以后,他母亲就很少再对他唠叨了,他看到母亲也不会再躲,反而在下班之余,会找母亲聊聊天,他觉得现在他跟母亲像朋友一般自在。 小启示: 妈妈常常是一家的灵魂人物,她掌握了一个家的家庭气氛,我相信:如果没有一个快乐的妈妈,就很难有一个快乐的家庭 然而,大多数的妈妈都过分地担忧子女:学习,工作,婚姻,健康---几乎无所不担心,你想这样的妈妈会快乐吗? 用“吸引力法则”的说法,就容易「心想事成」
赵莎莎
我们都知道,好的爱情离不开优质的性生活。 而好的性体验,跟彼此的性魅力强弱有直接关系。 一个人性魅力不足,除了可能无法拥有和谐的关系,还会如何影响你的工作和生活。 电影《黑天鹅》就讲述了一个性压抑者的故事。 Nina是一名优秀的芭蕾舞演员,论颜值她绝对属于人群中的亮点。 论身材,自幼练舞的她拥有天鹅般优雅的身姿和曲线。 可是,大家都觉得,她没有舞台魅力。 常年经受苛刻训练的她,做动作力求精准到位,可以说每个细节她都无懈可击。 但你总会觉得她少了点什么——表情总是隐隐透露着苦大仇深,身材似乎也过于干瘪而缺乏女性身体的青春活力。 总监直白告诉她:一个伟大的舞蹈演员,不能只是让观众在台下看着你而已,你必须要让他们爱上你,想跟你做爱! 作为艺术从业者,如果你没有性魅力,你是无法感染观众的。 这时候Nina才懂得,原来光有舞蹈才华、吃苦耐劳是不够的。 一个人如果像一块冷冰冰的石头,缺乏对自己的爱、对生活的热爱,那么她很难拥有温暖的感染力,不仅观众不会喜欢她,她也很难融入人群中。 而「性」,则是一个人打开生命能量、连接自我的重要钥匙。 我发现,很多性压抑的人,往往都拒绝接纳自己的身体——Ta们害怕走进亲密关系,由此变得僵硬、与世界充满隔阂、缺乏对生活的热情。 可以想象,这样的人,想拥有理想的人生该有多难? 不是因为ta不够美,而是ta本质上并不爱自己,在压抑自己内心的真实欲望。 无论何时你都可以活的洒脱一点,活出自己真正的人生。
冯二玲
未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。 —弗洛伊德
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一生当中,常常会遇到某个人,他打破你的原则,改变你的习惯,成为你的例外,然后岁月流经,不知不觉中,他变成你的原则,成就你的习惯,这就是一种牵绊。
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心理学研究表明,思维上瘾的根本原因来自于思维认同。你从思维的内容和活动中获取自我的感觉,因为你认为,如果你停止思维活动,你将不复存在。就好比笛卡尔说的“我思故我在”。 思维认同,就是觉得思考是件好事儿,如果停下思考,就整个人很焦虑,好像在虚度时光,过得无意义。 不知道你是否也有这样的体会:有时候很累,明明想放空自己,什么都不想,这时候整个人就开始慌了。 或者大脑刚停下来休息,脑海就有个声音告诉自己,你又在虚度时光!要克服思维的懒惰……等等。 这个时候,根深蒂固的思维的认同,不自主地给当下制造焦虑。无论我思考的对不对,该不该思考,总之就是要思考点什么。 时间久了,思维就自动化开启,而且脑回路的反馈还正向刺激,好像在对我说:嗯,很勤奋嘛,就应该这样勤奋,多思考才能成功。 试想一下一个小球是如何滚过沙坑的? 第一次,沙坑上没有任何路径可供参考,小球或许可以沿很多路径滚过; 第二次让小球滚入沙坑,大概率会沿着上一次的路径,上一次的路径痕迹被加深一些; 倘若多次重复这样的行为,小球已经不太可能脱离此前一遍遍加深的轨迹,而且速度一次比一次要快。 滚小球的实验充分展现的是路径依赖。我们的大脑也存在这样的路径依赖,自动思维的经不断强化,会形成一条固有“路径”。 下次接收相似信息,大脑为了节省能量,会跳过觉察、有意识思考阶段,自动沿着阻力最小这条路径“思考”,直接作出习惯性反应,而这些都是无意识自动发生的。 每个人一天无意识、有意识接收无数条外部信息,大脑针对这些信息中熟悉的场景自动产生思维,在无意识情况下,丝毫不受控制,也就形成了思维上瘾。
冯二玲
第一章 我走在街上 人行道上有一个很深的洞 我掉进去了 我迷失了… 我感到无助 这不是我的错 我花了好长时间才爬出来 第二章 我走在同一条街上 人行道上有一个很深的洞 我假装没看到它 我又掉进去了 我不敢相信我又在同一个地方 但这不是我的错 我又花了好长时间才爬出来 第三章 我走在同一条街上 人行道上有一个很深的洞 我看到它在那里 我还是掉进去了… 这是一种习惯 我的眼睛睁开着 我知道我在哪里 这是我的错 瞬间我就爬出来了 第四章 我走在同一条街上 人行道上有一个很深的洞 我绕开它 第五章 我走到另一条街上 ——波歇·尼尔森 这首诗描绘出生命的觉醒之旅所经历的五个阶段: 第一阶段:看不见问题 第二阶段:看见别人的问题 第三阶段:看见自己的问题 第四阶段:不参与制造问题 第五阶段:找到自己的道路
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