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与你相伴成长

当你只注意一个人的行为，你没有看见他；当你关注一个人

赵艳杰

当你只注意一个人的行为，你没有看见他；当你关注一个人的行为背后的意图，你开始看见他；当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。透过你的心看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命与生命相遇了，爱就发生了，爱会开始在心之间流动，喜悦而动人。这就是吸引的幸福！ ……海灵格

1温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

温冬梅

"成长不是修正错误，而是发现新的可能性。" 解释：萨提亚模式反对“纠错思维”，强调拓展资源而非盯着缺陷。应用：把“我不能再拖延”改为“我可以尝试番茄工作法”

刘静

改变自己的前提，是知道自己哪些地方需要改变、为什么需要改变。换句话说，也就是要正确地认识自己。正确认识自己，方能获得成功。在生活中，你可能认识许许多多的人，但认识别人容易，认识自己可不是容易事，这是人生的真实写照，也是社会认知中千真万确的真理。人们常说，真实的自己其实要比镜子里的难看，连外表这么一种易被辨别的现象、辅以镜子这样真实客观的工具，人仍然会误判自己的美貌程度，更不用说性格、品质等其他判断难度远高于外貌的方面。在现实中并没有说真话的“魔镜”存在，想要正确认识自己，其难度可想而知。古希腊大哲学家苏格拉底总是自称一无所知。他的名言就是：认识你自己。其意义就在于：强调人的地位，强调心理和行为的作用。认识自己是完善人格的核心内容，对个体的心理和行为起着内在的、全过程的调节作用。认识自己是把握自己、发展自己和超越自己的前提。需要帮助可以联系

孙壮

我们希望自己是好的，会将我们自己身上感觉羞愧的一些方面投射到其他人或群体上。 ——正面越大，反面越大。

张志军

如果你刚开始练习冥想，可以按照以下步骤来做:你可以安静地坐下，闭上双眼，做一次深呼吸，放松身体，然后专注于呼吸。注意你的呼吸，不要尝试用特殊的方法呼吸，只是留心自己的呼吸就好。你将注意到，几分钟之后你的呼吸会减缓。这是随着身体放松后正常而自然的现象。在呼吸时数数通常会有所帮助。一吸气、二呼气、三吸气、四呼气，一直做到十，然后从一再来。这样做上一段时间，你会发现自己的思想走神了。没关系。当你注意到自己没有数数了，就从一开始继续数。思想会发生几次漫游，每次你只要温柔地把它带回到简单的数数步骤上，就足够了。这种简单的冥想会平静思想和身体，帮助你构建与内心智慧的连接之桥。冥想的益处有很多。你做得越多，冥想得越久，收效越大。你将发现自己在处理日常事务的一天之中更镇静了。如果发生了危机，你也会更沉着地处理它。

王倩倩

有些关系，断掉，就是它的正缘。不要觉得自己狠心，也不要怨怪他人无情，人生原本就是一场又一场结束。不敢结束的人，便很难浴火重生。选错了就选错了，不圆满就不圆满，人生的留白，原本就是缺憾本身。没必要对得起所有人，太累了，也没必要强行修复已经结束的关系，那是自己找虐。人与人之间，最好的关系，就是那种清浅的、不远不近的关系。看淡点，树上桃子很多，真没必要非摘那一个，可换桃子，可换树。需要一次次修复的关系，本身就是一种强人所难，何必上赶着。尤其是那些烂掉的关系，有时候，错过，可能是老天在保护你。事不过三，碰了壁，就要及时清醒，要学会尽力之后，事事甘心。

任洪芝

在体验中没有被父母无条件爱过的孩子，他也没有爱别人的能力，因为他没有学会，在他的关系中就会出现问题，因为他对任何人都不会放下他的防御，带着盔甲与别人互动一定会有距离感的，不但对方进不来，也很难走进对方的心理，在他的感受中一直都是一个人，关注我，我是心理咨询任老师！

你来说说自己想法吧