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不再对父母抱有期待; 不再试图改变父母; 不再期望得到父
谭栩
不再对父母抱有期待; 不再试图改变父母; 不再期望得到父母的爱和理解; 不再试图拯救父母; 不再站在受害者角度去看待他们; 不再想要去赎罪, 允许他们自己做自己, 允许自己做自己, 全然对自己负责。
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胡静
倾听身体的声音,关注情绪的变化! 学会倾听身体的声音,关注自身的情绪变化,对于维护身心健康、提升生活质量至关重要。让我们在忙碌与喧嚣之中,找到一片静谧之地,与身体进行一场深刻的对话,与情绪结为最亲密的伙伴。
张潇
一颗再普通不过的叶草,细心观看,竟如此好看,耐看。真是又一次印证了那句话——生活中不缺乏美,缺乏的是发现美的眼睛(心灵)。
陈东升
那些口口声声说爱你的人 可能爱的只是你提供的能量 当你停止供养 “爱”便突然消失 有些人靠近你 不是因为你本身值得被爱 而是你能让他们感觉良好 他们爱的是你带来的安慰与平静 而不是那个真实、有情绪、不完美的你 于是你学会隐藏情绪 用平静换取关系的延续 但真爱你的人 从不需要你熄灭自己的光芒 成长路上最痛的领悟是: 人们会因为你的成长而离开 因为他们无法再从你身上 获得旧有的满足 但请相信—— 这不是你的损失 而是灵魂的减负 从今天起 把给别人的理解,切一半留给自己 允许别人接不住真实的你 也允许自己不必被所有人接住 最高级的自爱 是敢于在关系中保持完整 是宁愿独自行走 也不扭曲灵魂去迎合 你终将明白: 所有为真实付出的代价 都比虚假繁荣更值得
刘艳红
很多人把自信理解错了,以为自信就是要处处比别人强。其实真正的自信是:我可以不完美,我可以犯错,我可以不如别人,但这些都不妨碍我喜欢自己。这种自信,谁都抢不走。
代晓侠
美国心理学教授大卫·霍金斯提出的“能量层级”理论,我们可以知道: 能量层级低的父母,内心被焦虑、内耗与烦躁所挤占,心理能量被消耗不足,所以容易将自己的负能量投射在孩子身上,故而总在挑剔、愤怒。 而能量层级高的父母,精神充实,身心愉悦,因此看待孩子时,态度自然更加宽容与欣赏。 一个家庭中,父母的认知和行为影响着孩子未来会拥有怎样的人生。 有远见的父母,用心滋养自己,照顾好自己的情绪,保持较高的能量,从而为孩子续航,为家庭扬帆。
王倩倩
用不同的视野描述下面的人: ❶命运悲惨的人 ❷暂时受困的人 ❸准备出来的人
你来说说自己想法吧