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与你相伴成长

真正让你觉得累的是这些未知的情绪内耗，而真正能帮助你进步

张丽坤

真正让你觉得累的是这些未知的情绪内耗，而真正能帮助你进步的是你的行动力。内卷无处不在，有太多东西在消耗我们的精力。

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任杰

在这过程中，我们需要耐受一段没有答案甚至是主观感受为无意义的时光，这会引起大脑的恐慌：“我是不是在无所事事，浪费生命”。可是对内心和身体来说，这却是不可或缺的重要时间。

王浩

男女相爱容易，相处难。从认识到热恋很快很容易，可是随着时间推移，相处中就碰到了很多问题，各自都不退让，坚持自己是正确的，希望对方来理解自己。于是出现了冷战，这类似权利斗争，需要对方把信息流向自己传送。主动来说话，哄，在乎。这种问题可以看到男女在相处中的各自需求存在偏差女生是通过需要，需要对方回应才感觉对方的爱，看对方是否满足自己需要，是否回应自己，也就是重视自己男生是在追女生中获得快感，带有控制，看女生是否被自己控制了，就好像猎豹俘获了小鹿。这会给他爱的快感所以形成爱的感觉的偏差，会导致不同的行为。所以女生会有仪式感，惊喜，浪漫，这样才感觉自己被对方重视，而男生会有英雄主义，带女生玩危险游戏，做不敢做的事情，以及各种耍酷的高冷，性是贯穿追求的终极主题，意味着征服，这是相处难的男生获得爱的感觉主要渠道，一旦俩人出现问题，前者等待，后者耍酷。这样就会导致沟通问题。

谢芳媛

期望过载。当你琢磨无条件的快乐的意义时，你会看到你一直努力想从伴侣那里获得的是一种无常的体验，比如安慰、感情、保证，鼓励、宽慰或身体的愉悦，而我们把每一项都称为爱，下面这两句话是我在自己的工作坊中听到的例子，表面上这些话听起来，可能很有道理，要求也不高，细审一番你会发现，里面充满了没有挑明的期望。我对老公要求的不多，我只想要一个拥抱。我不指望我老婆一天到晚都让我快乐，我只想让他别理我，给我留一点空间！讲到这里，我觉得只要他还一门心思的渴望得到某种特别的拥抱，他永远都不会满意，最终他要不就放弃、离婚，要不就一撑到底其中不乏苦涩，怨恨、无奈而这显而易见这不仅仅是一个拥抱的问题。

林其红

最近线下咨询量比较密集线上有点见缝插针有咨询需求的务必提前联系我提前协调确保体验感

张万青

观一切为客体观一切为自体观一切为一切观一切为一一

冯二玲

第387天情绪来了怎么办？我们经常为各种不良的情绪所困扰！有时候为了处理这些情绪，会花不少力气，花不少时间，结果有时效果还不好！其实大家知道吗？人是大自然的一部分，大自然有阴晴雨雪，人的情绪也会有高涨低落，它实际上是一种自然现象！那你跟他去抗争，有时候效果往往非常有限！那怎么办呢？你不妨带着情绪去做该做的事情！不好情绪跟我什么关系？我需要去做我该做的事情！这就是带着情绪去做你该做的事情！想想当你情绪不好的时候，你父母要住院，你送不送？今天要上班，你去不去？像我们当老师的上课，你上不上？既然无论怎么样，该做的事情都得去做，你干嘛跟情绪去纠缠？不如带着情绪去做该做的事情，让他自生自灭，自涨自消！原来我们可以用这样智慧的方法去面对不良情绪的干扰！

你来说说自己想法吧