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与你相伴成长

也不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数。

王倩倩

也不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数。

1温暖

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李萍

温暖了

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郭玫

在家里建立尊敬长辈的家风，可以从以下做起：1、在家里挂全家福和照片。2、节日的时候（父亲节，母亲节等）和孩子一起给长辈选蛋糕，挑礼物。3、和孩子一起做关心长辈的事情。（例如：打电话，视频，周末看望长辈等）。让行孝和尊重长辈成为一种习惯，在孩子内心深处一点点扎下孝根，孩子的成长底色也会被润泽。

高翔

昨天一位姑娘问我一个问题，她说老师怎么才能评价，我来了几个月，没研究过，我想给你好评，不知道他们怎么发的。我说我也不知道，我也没来多久，要不你在心里点个赞就行了

李婉丽

这个世界上没有什么救世主！咨询师也不是救世主，每个人最终都必须自己面对整个生活，凭自己的能力得到想要得到的一切，别人都只是外力。

刘晶晶

郭玫

克里斯汀·金博尔曾说过：“世界上根本就没有逃离这一说，只是用一些困难交换另一些困难。”吃不了读书的苦，就得吃生活的苦。前半生足够努力，后半生才能足够幸福。要知道，人生从来就不是一条宽阔平坦的大道，而是一个翻山越岭的过程。若是在山脚下便畏惧山高，那么即使是一个低矮的山峰，也永远爬不上去。只有当你克服万难、不惧挑战，勇敢的爬上眼前的小山，才能看见更高更远处的山峰，才能对未来充满希望。早安，朋友！

赵玉红

当一个人生活中的垃圾时间过多，必然会导致内心凝聚感的消退。人本质上是个对境起心的存在，永远都不存在一个脱离了情境的自我。就像William James 所说的：“人的经验本质上就是注意力所指向的对象的总和。”因此，一个人的注意力所朝向的目标，决定了自我的心理面貌。我所定义的垃圾时间是什么呢？当然不是指你做了什么，而是体验着什么。就好比一个人下班后躺在沙发上看手机的那片刻，它是一种惬意的休息，但也仅限于那一个小的区间，它是为了缓解已经积聚的张力，却不能在那种亟待释放的张力消失后建构起有活力属性的新的张力，因为它不具备这种属性，休息和娱乐不能无限延伸，秩序和活力皆来自于从张力产生到张力释放的循环过程，它的缺席也一定反映着这个循环结构的断裂。因此，当这个休息状态持续延长、延长到休息过后也不知道要做什、于是只能继续做这件事的那种程度时，它就变成了一种逐渐失序的过程。这看起来只是微不足道的片刻，但倘若大家有读过我先前写过的复杂性理论视角，就知道一个微小的无序心境，倘若不及时干预，它就会“自组织”起一种更为稳定持久的虚无感。其实任何一种心理失序都能找到那个缘起之时，但凡有一点点“不对”的感觉出现，它就已经开始了内心的转向，只是由于它过于微弱，最初总是难以察觉，也容易被忽视。它只能在抵达真正的混乱水平时才被人真正重视，不得不重视，因为那是难以耐受的感觉，它会让人体验到越来越强烈的无聊和烦躁，在那个时候调节已经变得困难，因为这时候你会有一种任何事情都不想做，没耐心去做的感觉。因此，当休息和娱乐过后，那种惬意和满足的感觉已经抵达边际时，所谓的垃圾时间本身就成了一个令人转向低心理效能的吸引子（attractor）——令自我总是趋向于某个位置回归的稳定特性。它最容易组织其“近抑郁”的心境，并让人体验到诸如孤独、无聊、无意义、脆弱等。它的反面——过度运作而不能休息的人也会轮转到这个心境里，理由就是我前面所说的循环结构的被破坏：活力感只能来自于一个人可以动员自身去做有负荷感的事情，同时也允许自己休息，且二者互不侵蚀彼此的空间。其实情绪调节是一个需要不断做“回正”动作的事情，它需要非常积极的主观性去参与，尤其是当自身本就处在一个高压、高损耗的生活环境中时，这种回正动作就更为必要和关键。

你来说说自己想法吧