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与你相伴成长

那些求而不得的焦虑，往往是因为目光只盯着“比须得到”结果

李玉倩

那些求而不得的焦虑，往往是因为目光只盯着“比须得到”结果，忘了享受过程的本身，而那些意外之喜，多是放下强求，专注于当下后自然结出的结果。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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吴英梅

昨天回去看父母，早上自己还没有起床爸爸就做好了饭菜，都是我喜欢吃的，而且是爸爸自己种的菜，一家人坐在一起吃着来自父母满满爱意的饭菜感觉很幸福，也很感恩，亲爱的爸爸妈妈谢谢你们给了我生命，在成长的过程中，你们无微不至的爱着我，虽然我现在已经结婚生子，但是在你们眼里我永远都是孩子，这种幸福也只有回到你们身边才能感受到，我何其有幸能成为你们的孩子，亲爱的爸爸妈妈谢谢你们给予我温暖和爱，谢谢你们我爱你们。

时峰

你必须拥有很大的福德，才能遇到那个把你唤醒的人。你需要更大的福德，你才能按他的做。你需要极大的福德，才会在你的自我被挫伤的时候不会跑开。----宗萨仁波切

王慧娜

日日行，不怕千万里。常常做，不怕千万事。其实你焦虑，你害怕，是因为你想变得更好。 -摘自《毛选》只要经常去做事，哪怕任务再繁重，也能一点点完成。焦虑和害怕往往是因为想得多做得少。行动起来，问题就会慢慢解决。

喻忠菊

你接纳什么，什么就消失！你反对什么，什么就存在！如果你不明自你的敌人是你自己，你会把所有的时间精力用在改变别人上，最后一无所得。

段雅坤

人的力量来自哪里？它来自生命本身，但是为什么有时候人们感受不到自己的力量？一个原因可能是，长期处于应激状态导致的神经系统无法松弛，对什么都紧张，都放松不下来，也就不愿意去触碰任何自己不熟悉的人和事，对任何事都回避，就会习惯性地恐惧、怀疑、自我封闭。另一个可能的原因是生活环境的乏味导致的，对生活没有热情，没有乐趣，没有动力。而这两者综合起来，会导致一个人对自我不认识、不确定、不相信。所以一个人要找回自己的力量，先要学会放松下来，学习热爱生活，学习认识自己。很多人觉得生命力是天生的，但实际上，如果没有后天的耕耘，属于你的力量就取不出来。俗语说：出力长力。就是人如果常常出力，他的力气就会增长，在人生的建设上也是如此。

白雪峰

最累人的状态，莫过于事事入心，事事都看得太重，事事都过于敏感。生活中的很多烦恼和疲惫，并不是事情本身带来的，而是我们自己给自己找了太多不必要的麻烦。什么事情都在意，是巨大的自我消耗，要想活得自在不累，就不要把自己太当回事。学会放下，减少无谓的内耗，专注自己的生活，才能活得轻松自在。

你来说说自己想法吧