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与你相伴成长

它就会成为你的命运。

吴云

它就会成为你的命运。

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姜丽敏

明就仁波切教你冥想我们任何时候任何地方都能进行冥想只需2~3秒。在你走路时喝咖啡和茶的时候。或是在你开会的时候都能冥想。很多人对冥想有一些误解，他们以为冥想是排除杂念，杂念。让自己压力很大，人类无法排除想法和情绪。实际上我们需要想法和情绪。重点在于你是否被你的猴脑影响。我们把人脑称为猴脑，因为他像猴子一样吵。猴脑给你一个意见，但你能决定你要不要听他的意见，对吧。透过冥想我们可以跟猴脑成为朋友。但如何和他成为朋友呢？只给他香蕉没有用。正确的做法是。给猴脑一份工作。如何给猴脑一份工作？简单的冥想练习就是注意你的呼吸。你告诉猴脑，嗨，你要注意呼吸。猴脑就会说，哎呀，好主意。他就会注意呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。虽然你的潜意识中会有许多杂念。没关系，无所谓，只要你的呼吸没有乱掉。一切都没有问题，不需要超人的注意力。只要专心的在呼吸上就好。吸气呼气吸气吐呼气，吸气呼气一两次都行。所以我们在任何时候，任何地方都可以冥想。

刘伟

在某一些心理绘画中，能够体现隐性性格的无处不在，在一张张笑脸背后，蕴含着的是生命的跳跃和生命力的旺盛！

杨宝英

要想家庭幸福，婚姻美满，就必须学会互相尊重，任何一方都不能气势凌人，更不能轻视对方。夫妻之间如何做到互相尊重？首先要尊重对方的隐私，每个人或多或少都有隐私，应该给对方留有自己的隐私空间，对方不愿提起的事情不能打破沙锅问到底。要相互信任，不能互相猜疑，总是疑神疑鬼。不能随意向对方发火，无论什么情况，对对方不满和发火之前要耐心听对方把话讲完，也许他做错了，但是他一定也有他自己的原因。在公共场合不能让对方难堪，这一点万万不能忽视，两个人再有什么不愉快，要回家私下解决，不能不分场合的随时发泄自己的坏脾气。不要干涉彼此的社交圈子，最好能融入对方的社交圈。总之两个人步入婚姻，只有互相尊重，才能做到互相包容，才能拥有幸福美满的婚姻。

包婷

1️⃣第一步，意识到自己现在状态不好。状态不好时，告诉孩子“妈妈现在心情不好” 还有一点很重要，告诉孩子“这和你没关系”。 2️⃣第二步，意识到自己可以调整。我们所有的情绪，最终只有一个负责人，那就是自己。人改变不了别人，能改变的只有自己，深呼吸，拥抱一下自己。

王倩倩

很多事情就算你是对的，也无需证明别人是错的。

王倩倩

樱花不焦虑何时凋零，所以开得热烈；江水不担忧奔流向海，所以活得磅礴。请相信：当你真正活在当下时，未来自会带着礼物与你在命运拐角处相见。

你来说说自己想法吧