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与你相伴成长

1️⃣第一步，意识到自己现在状态不好。状态不好时，告

包婷

1️⃣第一步，意识到自己现在状态不好。状态不好时，告诉孩子“妈妈现在心情不好” 还有一点很重要，告诉孩子“这和你没关系”。 2️⃣第二步，意识到自己可以调整。我们所有的情绪，最终只有一个负责人，那就是自己。人改变不了别人，能改变的只有自己，深呼吸，拥抱一下自己。

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人际关系

相关回答

高翔

这是个热点事件，很多人跟我提起过。它的血腥残暴性质让人感到不适。因为工作关系，我是十多年来见过太多命案，因此看到这种预谋杀人，我更多的考虑它如何避免，就大家争议的几点，写一下我的观点。第一，死刑与死缓。昨天我的两个闺蜜说，就该死刑立即执行。可是，法律的功能从来都不是报仇雪恨，甚至核心功能也不是惩恶扬善，而是维护统治和社会安定。这个事件发生之后，法律考虑的是惩戒效果令类似事件有所顾虑，阻止此类事件再度发生，所以在这点上，死缓和死刑立即执行的社会效果是一样的。至于家人包庇窝藏，应追究参与人责任，而不能都计在嫌疑人一人身上。第二，更重要的一点。尤其女性，难道结婚风险只能靠运气来决定其大小吗？女性有没有一开始就有独立的姿态，还是任自己寄生在别人的控制之下，如果是后者，那便无法掌控自己的生死喜怒。我并非为嫌疑人开脱，如此残忍伤害，当然要追究责任，但女性面对情感不应只寄望于法律的惩戒。当事人放弃自己的大好前途降分也要跟凶手在一起，当她产生这样选择的时候，就已经成了被别人掌控命运的高风险女性。所以，规避风险不能指望命运，而应该是精神经济的独立，在伤害最初发生的时候就能立即救自己于水火。

姜琳琳

心率协调与否会直接影响大脑的功能。心率混乱会干扰大脑的同步运转，而心率协调会促进心脑合作。心律协调会使大脑做出更快、更精准的反应并且在压力下表现得更加出色。

王新春

你每次发脾气，其实都是在说同一句话：“快来哄我。” 不是任性，是那个小时候哭也没人来的小女孩，还在等。他后来懂了。你炸的时候，他不再讲道理，只是把你搂过来，说：“我知道，你等很久了。” 原来治愈，不是不生气，是生气的时候，有人不跑。

郭朋雅

在两性关系中，经常在我们要的时候，以孩子的状态去索取；在我们要不到的时候，又以父母的状态去指责、教育对方。很少有成人态去面对对方，因为我们的内心，都住着一个没长大的孩子！

舒艳

人本身就是一个复杂的综合体，人类之所以高级，在于生而为人我们有情感功能，而且这种情感是流动的，它会有变化。没有人是一座孤岛，关系让我们情感流动，让我们的内在得到滋养。多么美好的一件事。

周庆红

个人化：即使毫无根据，你也认为自己需要对某件负面事情的发生全权负责，武断地认为这件事情的发生是你的过错，或者反映了你的缺点和不足。比如说，当有同事对你的态度很糟糕时，你马上觉得“这一定是我的错，一定是我在哪里得罪了她”。

你来说说自己想法吧