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怎样知道自己的决定是对的？让你感到：身体是轻松的，内心

那晓旭

怎样知道自己的决定是对的？让你感到：身体是轻松的，内心是平静的，思想是宽广的，就是对的决定。

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祝云慧

修为达到一定高度，会自然生起无分别的慈悲。这不是居高临下的怜悯，而是深刻体认到众生同源、万物一体的智慧。理解一切，故能包容一切；包容一切，方能转化一切。

崔黎明

1.先深呼吸。一呼一吸之间，把气缓下来。 2.区别轻重缓急。情绪舒缓时，问自己：我需要生这个气吗？想想发怒的原因。或是我有必要这么生气吗？区别此事对自己的轻重缓急。 3.培养同理心。再想想：如果我是对方,我会说同样的话、做同样的事吗？如果会，大可不必这么气。 4.善待自己。最后再想想，有必要拿别人的错来惩罚自己，损害自己的健康吗？

李春娣

人际交往包括恋爱、婚姻的第一核心是价值交换，当自己对自己不够自信，或者并没有发现自己对别人的价值时，向上社交只是空谈和伪命题

王倩倩

顺从自己，不与消耗自己的人和事周旋。慎独、沉心、清醒、克制。

陆丹

喜、怒、哀、乐，情绪这件事情本来就是自然而然的事情，是我们内心与这个世界互动的结果。很多时候我们被教导不允许表露，我们终于变成了藏起感受的人，甚至都不能表达，因为我们不会了。可，感受才是与这个世界链接的工具呀，我感受故我在。

徐小慧

山川相缪，郁乎苍苍不经意路过你的世界却改变了你的航向

你来说说自己想法吧